Méregtelenítés vagy diéta A jobb vesztes
A test nem méregteleníti önmagát?
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Tulajdonképpen már. De sok tényező megnehezíti ezt a folyamatot - stressz, egyoldalú étrend, túl kevés testmozgás vagy alváshiány. Az eredmény: Testünk savas, lassúnak és ernyedtnek érezzük magunkat. Tehát segítenünk kell a testünket a pályán
Mit jelent pontosan a méregtelenítés?
A méregtelenítés a ház takarítását jelenti a test számára: kiegyensúlyozott méregtelenítési rend, például sav-bázis koplalás esetén az anyagcsere nem bénult meg, mert rendszeresen eszel. Csak a "megfelelő" étel, amellyel megkímélik az emésztést. Amikor a test túl savas lesz, sok alkáli ételt (gyümölcsöt és zöldséget) kell enni ahhoz, hogy visszanyerje egyensúlyát. Eszköz: Kerülje a savas és erősen feldolgozott ételeket méregtelenítő rendszerben. Pontosabban: kávé, alkohol, cukor, édes italok és sok állati termék, például tej vagy hús. Nagyszerű plusz: enyhén lúgos környezetben a test könnyebben bontja a zsírt.
És diétázva?
Amikor éhes vagy, a test böjtölési módba lép, és csökken az energiaigény.Rövid távon fogyni fogsz, de ha úgy étkezel, mint előtte, akkor a nehezen nyert fogyásnak vége lesz. A méregtelenítő kúra különbsége: Itt az anyagcsere néhány nap alatt finoman megváltozik, és a nap végén kiegyensúlyozott ételeket szoktak használni a "normál" menü megszokásához.
Méregteleníthetek lével?
A méregtelenítő program holisztikus koncepcióról szól. Kerüli bizonyos, a szervezetet megterhelő ételeket, például az alkoholt és a koffeint, és ügyeljen arra, hogy a szervezetet jó tápanyagokkal látja el. A gyümölcslé-kúra, amelynek során néhány napig teljesen más egészséges étel nélkül él, egyszerűen összeomló étrend. És ezt általában a jo-jo effektus követi.
Tehát, ha tartósan fogyni akar, a méregtelenítő program nagyon jó kiindulópont, mert nagyon tudatában van a testének és az ételeinek. Valószínűleg azt tapasztalja, hogy sokkal kevesebb ételre van szüksége, mint amennyit jelenleg fogyaszt.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket