Méregtelenítő és karcsúsító salátám az ünnepek után

Feladta Sylvie, 2020. január 23.

Szia,

A kiadós és nem mindig nagyon kiegyensúlyozott étkezések után, amelyeket általában megosztunk az ünnepek alatt, megpróbálok időről időre visszatérni a könnyebb receptek mellett, de mégis kapzsi és étvágygerjesztő.

Receptek, amelyek lehetővé teszik, hogy a decemberi lakomák után szünetet tartson, kiküszöbölje a felesleget, és egészségesen táplálkozva elősegítse a kondíció fenntartását. de miközben továbbra is a kedvében jár !

A ma kínált saláta tökéletes, gabona és desszert tejtermék kíséretében teljes, de könnyű ételt fogyaszt.

Ebben a salátában megtalálhatja:

spenót egy kevéssé kedvelt zöldség, és mégis:

• Jó a hajnak
• Megakadályozza bizonyos rákos megbetegedéseket
• Segít a csontok erősségében
• Kiváló étvágycsökkentő
• Segít megtartani a vonalat
• Szívünk szövetségese .

Kesu dió

• Kiváló ásványi anyagok, vitaminok és antioxidánsok .

Folyami rák

---