Méregtelenítő étrend Teljesen más méregtelenítés gyümölcslé nélkül 4 lépésben - Nézd
Testméregtelenítő méregtelenítő lé nélkül? Így történik
Beyoncé Knowles imádja a cayenne-i bors juharszirupos italokat, és Kate Moss olyan gyümölcslevekre támaszkodik, amelyek egészséges fényt kölcsönöznek az arcszínének.
Sajnos mi, egyszerűen halandók, gyakran nem támaszkodhatunk olyan merev étkezési tervre, mint a megasztárok néha. Ezért állítottunk össze egy listát a ragyogó bőrre szánt élelmiszerekről és egy általános méregtelenítőről, amely teljes egészében nedv nélkül működik!
1. lépés: ecsetelje ki a vegyszereket
Ahelyett, hogy egy bizonyos ideig teljesen étkezés nélkül maradna, elegendő az egészséges bioélelmiszerekre támaszkodni. A vegyi adalékoktól, tartósítószerektől, ízfokozóktól és hasonlóktól való távolmaradás csodákat tesz. Ha a költségvetése nem teszi lehetővé, hogy 100% -osan organikusan fogyasszon, próbáljon gyakrabban támaszkodni az otthoni stílusú főzésre: A levesek, rakott és hasonlók jó módszerek az egészséges és olcsó étkezésre.
2. lépés: hagyjon ki bizonyos anyagokat
A koffein, a cukor és a glutén meglehetősen rendetlenséget okozhat a szervezetében. Még akkor is, ha nincs túlérzékeny ezekre az anyagokra, még mindig nagyon jó lehet, ha egy ideig teljesen nélkülük jár. Több energiád lesz, javul az emésztésed, és egy idő után már nem lesz kedved hozzá.
Mi a méregtelenítés? A méregtelenítő kúra alapjai
Fáradtnak, fáradtnak és stresszesnek érzi magát? Az arcszíne sápadt, a hajad fénytelen és krónikus emésztési problémákkal küzd? Vagy csak valami jót akarsz tenni a tested számára az ünnepi falánkság után? Akkor talán a méregtelenítés lenne csak a dolog. Elmondjuk, hogyan működik egy ilyen kúra.
3. lépés: Fokozza az emésztést
A testének elengedhetetlen, hogy rendszeresen ürítse ki magát - a toxinoktól is megszabadulva. Támaszkodjon rostokra a rendszeres emésztéshez, és támogassa a beleket sok víz ivásával. A testmozgás segít abban is, hogy az emésztés jó ritmusba kerüljön.
4. lépés: ecsetelje a bőrt
Nem csak belülről méregteleníthet, ha eltávolítja az elhalt hámsejteket, pillanatok alatt ragyogó arcszínt is kap. Mert hámozás vagy ecsetelés után a bőr sokkal jobban lélegezhet. A legjobb, ha zuhanyozás előtt ecsetel, hogy utána egyszerűen le tudja öblíteni a régi bőrsejteket. Kezdje a lábától, és az óramutató járásával megegyező körben haladjon felfelé. (CM)
Digitális méregtelenítés: A mobiltelefon-függőség elleni küzdelem
Mindig online, soha nem "ott"? Meg lehet kérdezni: Mennyire lehet hozzáférhető? Vagy: felesleges nyomást gyakorol magára, amikor a társadalmi önkifejezésről van szó? A „digitális méregtelenítés” trend a mobiltelefonok - és mindenekelőtt az egészség szempontjából - ideiglenes nulla diétán alapul!
A méregtelenítő kúra legjobb receptjei
Méregtelenítő programmal szeretne megszabadulni a régi egészségügyi ballaszttól? A BLICK 16 finom és kipróbált receptet kínál a méregtelenítő teához, gyümölcslevekhez és turmixokhoz. Ezekkel az egészséges italokkal elérheti az álom alakját!