Méregtelenítő étrendek méregtelenítésért Az ingyenes diétás blog fogyás tippekkel és trükkökkel
Egészségtelen, túl sok alkohol és kávé fogyasztása: Vannak, akik méregtelenítésre szorulnak. De vajon testünknek valóban szüksége van-e „méregtelenítésre” vagy „tisztításra”? És milyen méregtelenítő diéták vannak valójában?
Leginkább azok Méregtelenítő diéták Gyorsak. Ami közös bennük: vagy nem szabad semmit enni vagy inni, vagy csak nagyon kis ételválaszték megengedett. Ezeknek általában megvan a céljuk, a testük tisztítani vagy savtalanítani és őt olyan egyszerű módon alapvető egyensúly hozni.
Tisztítás: Milyen méreganyagoktól?
Méregteleníteni kell tartósítószerektől és adalékanyagoktól, peszticidektől, műtrágya-maradványoktól, finom portól, kipufogógázoktól, valamint alkoholtól, nikotintól vagy gyógyszerektől, például antibiotikumok szedése után.
Szüksége van méregtelenítésre vagy méregtelenítő kúrákra?
Sokan a méregtelenítést inkább „mentális tisztító folyamatnak” tekintik, hogy egy időre elhagyják a fogyasztást, a falánkságot és a luxusételeket. Aki pozitív impulzust kap az életmód és az étkezési szokások megváltoztatására a kezelésből; nagyon kedves, hadd csinálja.
Orvosi szempontból sok szakértő (különösen az iskolai orvosok) egyetért abban, hogy nincs ok a méregtelenítésre. Az olyan szervek, mint a máj és a vesék, nagyon jól képesek maguk is lebontani a méreganyagokat. A böjt, gyakran székletürítéssel kombinálva, szintén nem szükséges a diéta bevezetéseként. Parhofer professzor, az anyagcsere szakembere szerint legfeljebb bizonyos pozitív lendületet vagy motivációt adhat a fogyáshoz.
A nagyon radikális éhgyomri és méregtelenítő kúrák nagyon ellentmondásosak, mert a szervezetnek tilos az alapvető tápanyagok fehérjék, zsírok és létfontosságú anyagok formájában történő felhasználása. A nagyon alacsony kalóriabevitel miatt az alapanyagcsere sebessége csökken, ami nem kedvez az egészséges fogyásnak.
Jobb, mint egy-két hétig méregteleníteni, ha hosszú távon ragaszkodunk az egészséges életmódhoz és az étkezési stílushoz. Ez nem csak a vitalitást, hanem az egészséges súlyt is biztosítja.