Méregtelenítő gyógyítja a K-t; test méregtelenítő EDEKA
Számos kúra és alkalmazás, amely állítólag megszabadítja a szervezetet a méreganyagoktól, a "Detox" jelszó alatt működik. Itt olvashatja el, mit jelent ez, és mikor lehet hasznos a tisztító kúra.
Friss energia: méregtelenítő kezelés
Fogyjon le néhány kilót, tisztítsa meg a beleket, méregtelenítse a testet: Állítólag mindez "méregtelenítést" végez, és ezáltal növeli a közérzetet és javítja az egészséget. Amellett, hogy három-hét napon keresztül kerüli a szilárd ételeket, sok méregtelenítő kúra az alkáli ételeket szorgalmazza. Vagyis az étrend zöldségeken, diókon, gyümölcsökön, hüvelyeseken és szójatermékeken alapul. Ilyen módon állítólag a test megszabadul a sav feleslegétől. Ugyanakkor, így a természetgyógyászati kezelés hívei, a béltisztító rendszer részeként a salakanyagok távoznak a szervezetből. A német táplálkozási társaság (DGE) szerint: "Tudományos szempontból azonban nem bizonyított sem a salak megléte, sem az a feltételezés, hogy a savképző élelmiszerek megzavarják a sav-bázis egyensúlyt."
A tisztító kúra a tudatos táplálkozás bevezetéseként
A ballaszt és a méregmosó gondolatán túl a tisztító kúra előnyös lehet. Az alkáli étrend sok növényi ételt és kevés állati terméket, kényelmi ételeket, alkoholt, fehér lisztet és édességet tartalmaz. Ez önmagában pluszt jelent a tápanyagokban, és kevés vitamint és ásványi anyagot szabadít fel az üres szénhidrátoktól. Az étrend hosszú távú változásának előzményeként, amely elengedhetetlen az egészséges fogyáshoz, a méregtelenítő meglehetősen megfelelő lehet. Segít a tudatosabb táplálkozásban és a kiegyensúlyozottabb életmód fenntartásában.
Egyedül a böjt alkalmazásával a súlycsökkenés nem lehetséges, legalábbis hosszú távon. Csak az életmód egyidejű megváltoztatása vezet tartós sikerhez. A böjt azonban az egészségesebb életmód előzményeként szolgálhat, csak a negatív energiamérleg segít tartósan csökkenteni a testsúlyt. Ez azt jelenti, hogy minden nap több kalóriát fogyasztanak .
Így működik: a kevesebb több
Ha szeretne kipróbálni egy méregtelenítő kúrát, javasoljuk korlátozott ideig, például hétvégére. Ezután van ideje nyugodtan beépíteni a mindennapi életbe a kísérő intézkedéseket, például a friss levegőn történő mozgást, a szaunákat vagy a masszázsokat, valamint friss ételeket vásárolni és elkészíteni. Csak rajtad múlik, hogy péntektől vasárnapig lúgos gazdag ételeket tesz-e az étlapra, vagy böjtöl. Nincs olyan, mint egy tisztító kúra terve vagy a végső a megfelelő tisztítás. Egyébként az évszak sem meghatározó: bár sok kúrát tavasszal hajtanak végre, más dátumokkal szemben nincs semmi. Az összes finomsággal járó karácsonyi napok után például az emésztőrendszer néhány napos megkönnyebbülést vár.
Tudjon meg többet a szakaszos böjt formájáról.