Méregtelenítő kúra Óvatosság, kockázatok! Kaufland
A tisztító kúra célja, hogy megszabadítsa az emberi testet az anyagcsere folyamatok során keletkező salakanyagoktól. Az úgynevezett salakok állítólag károsak a szervekre és sejtekre. A méregtelenítés, az éhezés és az alkáli kúrák hívei tudományos bizonyítékok nélkül is meg vannak győződve e gyógyító módszerek pozitív hatásairól. Miért hisz ennyi egészségtudatos ember egy méregtelenítő étrend hatásában? Itt vannak a legfontosabb tények.
Pontosan mitől szabadul meg a szervezet egy méregtelenítés során?
A szervezetnek minden nap nagy számú anyagot kell feldolgoznia: ételt, az abban található adalékanyagokat, a környezetből származó szennyező anyagokat, nehézfémeket, hormonokat és savakat. Ezen kívül lehetnek alkohol, nikotin és gyógyszeres kezelés. A testüket megtisztító emberek pontosan ezektől az anyagoktól akarnak megszabadulni. Úgy vélik, hogy a salak különben lerakódhat a testben - például a kötőszövetben - a zsírsejtekben vagy a csontokban és az izmokban. A legrosszabb esetben ez súlyos betegségekhez vezethet, például vastagbélrákhoz, reumához vagy arteriosclerosishoz.
A böjt követői meg vannak győződve arról, hogy tisztító kúrával méregteleníthetik testüket. A salak eredetileg fémkitermelésből származó hulladék - ezt a kifejezést manapság a természetgyógyászatban csak köznyelven használják az emberi testre. A szervezet alapos rehabilitációja segíthet allergiában, fájdalomban, fáradtságban, álmatlanságban, fertőzésekben, gyenge koncentrációban és sok más panaszban. A gyakorlatban azonban az egészséges test teljes mértékben képes az ilyen használhatatlan anyagok kiválasztására a belekben és a vesékben. A méregtelenítés vagy a tisztító kúra ezért nem feltétlenül szükséges, mert az anyagcseretermékek nem is halmozódnak fel.
Tisztító kúra: nem terv nélkül!
Ha mégis méregteleníteni szeretné testét, soha ne végezzen tisztító kúrát szakértő útmutatása nélkül! A szakmai oktatás és a felügyelet elengedhetetlen, különösen a méregtelenítő kúrák esetében, amelyek egy hétig vagy tovább tartanak. Szakember tanácsot adhat, hogy a méregtelenítés milyen típusú, és ideális esetben meddig tartson. Néhány méregtelenítő rajongó például hetente egy nap böjtöt vesz igénybe, míg mások szükség szerint hétvégét vesznek testük és elméjük megtisztításához. Legyen szó méregtelenítő kúráról turmixokkal, sav-bázis terápiával, nulla kalóriatartalmú éhgyomorra vagy méregtelenítő tapaszokkal - a reklámokban meghirdetett módszerek közül sok csak enyhén segít és különösen megtisztítja a pénztárcát. A leggyakoribb méregtelenítő kúrák a következők:
- Buchinger-módszer: Csak diétás zöldséglevessel, gyógyteával, ásványvízzel és lével.
- Léböjt: Csak vízzel, gyümölcs- és zöldséglével fogyókúrázzon.
- Alapböjt: Csak étrenddel, amely bázist képez, például sokféle gyümölcs- és zöldségfélével.
A böjt alatt a diéta mindig nagyon sovány. Nincsenek külön irányelvek a méregtelenítésre, vagyis hogy mely ételek biztosan hozzájárulnak a méregtelenítéshez. Aki egészséges és kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, úgyis segít a testnek megtisztulni.
A méregtelenítő kezelés kockázatokkal jár
Lehetséges, hogy a méregtelenítő étrend veszélyes lehet. Aki háttérismeretek nélkül megy méregtelenítésre vagy böjtöl, az egészségügyi problémákat kockáztat, például keringési és szívritmuszavarokat, szédülést vagy vesekövek képződését. A fogamzásgátló tablettákat szedő nőknek, a terhes nőknek, a szoptató nőknek vagy a gyermekeknek, valamint az egészségügyi problémákkal küzdőknek mindenképpen tartózkodniuk kell a böjtöléstől. Egy ilyen radikális étrend súlyos egészségügyi következményekkel járhat a túlsúlyos emberek számára is - a legtöbb esetben a méregtelenítés nem más. A szilárd táplálék - és ezáltal az összes fontos tápanyag - kerülésével a vér szennyezőanyag-értéke megnő. Szó sem lehet a test frissítésének egészséges módjáról! A legtöbb esetben a rettegett jojó-hatás is következik: Még akkor is, ha egy hét böjtöléssel körülbelül öt kilogramm testtömeget tudsz leadni, az ezt követő normál étrenddel gyorsan visszanyerheted.
Nem a testet, hanem az elmét tisztítja
A jólétre gyakorolt pozitív hatások nem zárhatók ki - tudományos bizonyítékok nélkül sem. Tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy a gyulladásos betegségek, például a neurodermatitis vagy a reuma tüneteit tisztító kúrával lehet enyhíteni. Ennek eredményeként a bél immunképessége is növekedhet. Mindenekelőtt azonban a böjt oktatási hatása figyelemre méltó. Bizonyos élelmiszerekről és különösen a fogyasztási cikkekről való lemondással a mentális és szellemi jólét erősíthető. A tisztító kúrának akkor van értelme, ha el akar gondolkodni az életmódján, fenntarthatóan változtatni étrendjén, vagy pihenni és feltölteni szeretné.