Méregtelenítő kúrák receptjei - FLAIR Fashion & Home
Nem számít az év bármely szakában, egy Méregtelenítő kúra mindig működik. Megmutatjuk a test méregtelenítésének és a friss megjelenésnek a különböző módjait .
Méregtelenítő gyógymód testre és lélekre
Nem számít, mennyi jó állásfoglalásod volt az év elején, az enyhe nyári éjszakákat, a rendszeres grilleket és a születésnapi partikat sok habzó borral és sörrel végül le kell foglalni. Az egész pótlására a Méregtelenítő kúra Segítség. A méregtelenítés azt jelenti, hogy méregteleníti a testet, és belülről megtisztítja a helytelen táplálkozás következményeitől, a káros anyagoktól és a környezetszennyezéstől. Serkenti az anyagcserét, segít a fogyásban és javítja az arcszínt.
Nincs "savanyú" étel
A tested egyensúlyba hozásához egy ideig teljesnek kell lenned Kerülje a savas ételeket, mint a tej, sajt, hús, édesség, alkohol és kávé. Ha nem akar a speciális méregtelenítő receptek szerint főzni, akkor a teljes kúrákat a müncheni Detox Delight vagy a DETOX Hamburg szállíthatja. A leveseket és gyümölcsleveket azonban csak kétnapos enyhülés után szabad fogyasztani gyümölcsökkel és zöldségekkel. Ezt követi egy-két hét, tele természetes ételekkel, sok vízzel, valamint gyógy- és böjtteával. A méregtelenítési folyamatot speciális méregtelenítő masszázsok, jóga és a szauna látogatása segíti. Az emésztés és az anyagcsere teljes sebességgel működik, a zsír lebomlik. A kúra után három nap áll rendelkezésre, mire újra enni lehet normálisan.
Több méregtelenítőt, étrendet, táplálkozási vagy testmozgási tippet szeretne? Ezután iratkozzon fel hírlevelünkre, és mindig naprakész legyen
Azok számára, akik szívesebben főznek maguknak, vagy van otthon gyümölcscentrifuga, Íme a legjobb négy méregtelenítő recept a turmixok méregtelenítésére:
Méregtelenítés zöld turmixokkal
Hozzávalók: 125 ml narancslé, 150 ml sárgarépalé, 1 teáskanál körte szirup, 1 csipet fahéj, 1 sárgarépa
Hozzávalók: 4 spenótlevél, 4 karalábé levél, 4 kelkáposzta levél, 5 sárgarépa, ¼ hámozott gerezd fokhagyma
Hozzávalók: 8 sárgarépalé, 6 szár zeller, 2 alma, háromszoros mennyiségű szénsavmentes ásványvízzel hígítva
Hozzávalók: 5 sárgarépa, 4 káposztalevél, 2 ág petrezselyem, ¼ cékla
Méregtelenítés a Dukan diétával
A Dukan Diet - a tartós fogyás táplálkozási programjának köszönhetően - a szokásos diétás stressz nélkül el lehet veszíteni a felesleges párnát.
Az alap egy négyfázisú program, amelyben az ember fehérje alapú, de alacsony szénhidráttartalmú ételt fogyaszt. Az olyan sztárok, mint Jennifer Lopez és Gisele Bündchen, a módszerrel elérték álmaik alakját.
Az egyik a Támadási szakasz tiszta fehérje napokkal. Ennek eredményeként a test a szükséges tömegeket a zsírtömegekből meríti. Ban,-ben A második szakaszban a tiszta fehérje napokat olyan napokra váltja, amikor zöldségeket is fogyaszthat. A következőkben Stabilizációs szakasz A "tiltott" ételeket, például a keményítőtartalmú ételeket és gyümölcsöket ismét korlátozott mértékben engedélyezik. Ezenkívül atiszta fehérje nap„Ahol csak fehérjéket eszel, mint az 1. fázisban. Az utolsó fázist a testtömeg fenntartására használják. Ebben csak három szabályt kell betartania: Legalább napi 20 percig fizikailag aktívnak kell lenned, folytatnod kell a fehérje nap és három evőkanál megtervezését Zabkorpa eszik.
Méregtelenítés a villámdiétával
Akár hét nap alatt akár hét kilót is leadhat vele, nélkülözhetetlen tápanyagok feláldozása nélkül. Most úgy hangzik, mint a "Bild der Frau?" Láthatja, ahogy akarja. Elmagyarázzuk, hogyan működik itt:
Édesség és főleg alkohol nélkül kell megtenni a hét folyamán. Ehelyett cukrozatlan gyümölcsleveket, teákat és sok vizet kell inni. A sport természetesen mindig jó az étrend támogatásához és a bőr tonizálásához. Ezzel a diétával azonban nem szabad túlzásba vinni.
Villámdiéta táplálkozási terv:
1. nap: Leves és gyümölcs (banán nélkül)
2. nap: Leves és zöldség, burgonya vajjal ebédre
3. nap: Leves, zöldségek és gyümölcsök
4. nap: Leves, legalább három banán és alacsony zsírtartalmú tej
5. nap: Leves és 250 gramm csirke vagy marhahús és 6 paradicsom
6. nap: Leves, zöldségek és annyi hús, amennyit csak akar
7. nap: Leves, zöldségek és annyi hús, amennyit csak akar
A leves zöldséglevest jelent, lehetőleg organikus, sok só és ízfokozó nélkül (természetesen a legjobb, ha leves zölddel főzöd magad)
A legjobb szépségital
Ami talán egy kis segítője volt a túláradó hangulatnak, az egyértelműen a testünkre vonatkozó „segítségnyújtás elmulasztása” alá tartozik. Azok azonban, akik kellemes italokat fogyasztottak maguknak és társaiknak, később rájönnek Az alkohol méreg az alak, a bőr és a test számára.
A jól ismert „jól iszik” alkohol nélkül is lehetséges. Inni készen Szépségitalok különösebb erőfeszítés nélkül ellensúlyozhatja a bőr öregedését és a sápadt, sápadt arcszínt, és még saját magának sem kell megérintenie a leveket.
Nem számít, milyen jó a diéta edzés nélkül. Az igazán fitt és karcsú testmozgás elengedhetetlen! Ezért van egy nagyszerű interjúnk Alex Hipwell fitneszedzővel, aki felfedi a testmozgással és a táplálkozással kapcsolatos titkait:
És itt vannak utasítások az atlétikai edzés elvén alapuló intervall edzéshez: