Méregtelenítse a testet - ez természetesen működik!
Vannak ezek a fázisok, amikor valahogy hiányzik az erő és a hajtás, és a szokásosnál gyakrabban fáj a fejed vagy a gyomrod és a beled. Gyakran ezek mind apró figyelmeztető jelek, amelyek felhívják: Ideje méregteleníteni a testét!
Miért olyan fontos a test méregtelenítése?
Szervezetünk működéséhez savas és bázikus anyagok egyensúlyára van szükség. Mivel azonban általában túl sok savas ételt fogyasztunk, például húst, tejtermékeket vagy cukrot, a szervezetben többlet sav van.
Egy bizonyos ponton ezt már nem képes kompenzálni belső tisztító rendszerünk, a máj és a vesék. Az eredmény: Kimerültek és kedélyesek vagyunk, emésztési, izom- és ízületi problémák növekednek, az alvás zavart.
Legfőbb ideje Méregtelenítse testét és tehermentesítse a szerveket! Ennek új megközelítése van: a növényi méregtelenítés. A friss zöld enyhíti a savasságot, megindítja az emésztést, és támogatja a májat és a vesét a méregtelenítésben.
Tárkony, kurkuma, pitypang, menta és kakukkfű z. B. elősegíti a zsír emésztését a májban és az epében. A gyömbér, a koriander, az oregano, a petrezselyem, a rozmaring és a metélõhagyma stimulálja a gyomornedveket és az emésztõenzimeket, görcsoldó és antibakteriális hatású. A vesék élvezhetik a bazsalikom, a nyírfa levelek, a csalán, a vízitorma, a cervil és a lovage dehidratáló tulajdonságait.
A gyógynövények tökéletesek a test méregtelenítésére: enyhítik a savasságot, útközben elősegítik az emésztést és támogatják a vese aktivitását Fotó: istock/fermate
Méregtelenítse a testet: kicsi gyógynövényes gyógyszer az új energiához
Használja ki a gyógynövények erejét! Az egy hetes villámkezelés segít a testnek egyensúlyának helyreállításában - anélkül, hogy éheznie kellene. Csak a savas ételeket szabad kerülni, a zöldségeket pedig gyakrabban kell kombinálni a gyógynövényekkel. Főzzön ételeket alapvető ételekkel, amelyek segítenek a szervezet méregtelenítésében (lásd a táblázatot).
A méregtelenítő kúra átfogó áttekintése
A bal oldalon olyan ételeket talál, amelyek különösen lúgosak és helyreállítják a test egyensúlyát. Elvileg a következők érvényesek: Mindig élvezze a friss gyümölcsök, zöldségek, gyógynövények és saláták hozzáférését! Először csökkentenie kell a savas ételeket (jobbra).
Bázisokat alkotó ételek
Savat termelő ételek
A papaya papaint tartalmaz, amely elősegíti az emésztést. Tipp: Hosszában felezzük, hámozzuk meg és magozzuk meg, a pépet szeleteljük fel csíkokra. Készítsen salátát mészöntettel.
A lencse és más hüvelyesek, például a bab, a szárított borsó és a kukorica egészséges létfontosságú anyagokat, de fitinsavat is tartalmaznak, ezért egyelőre kerülni kell őket.
A brokkoli elősegíti a felesleges víz elvezetését a testből. Tipp: hámozzuk meg a szárakat, vágjuk darabokra és pároljuk a virágokkal együtt.
Az avokádó támogatja a májat. Tipp: A gyümölcsöt felezzük hosszában, távolítsuk el a követ. Kanalazzuk ki a húst, apróra vágva, keverjük össze sóval, borssal, citromlével és olajjal, kenjük meg kenyérre.
Az articsóka hasznosnak tekinthető a máj számára, de csökkenti a vér pH-értékét is.
A spárga savat képez.
A tofu gazdag sejtvédő izoflavonokban, és az állati fehérje legjobb alternatívájának számít. Tipp: A füstölt tofu fűszeres aromával rendelkezik!
A mandulatej és más cukrozatlan növényi alapú italok, valamint a friss teljes tej és az író lúgos hatásúak.
Mogyoró Maroknyi naponta.
VIDEÓ: 3 méregtelenítő turmix
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.