Méregtelenítse a testet természetes módon, napi 5 művelettel
A test időszakos megtisztítása elengedhetetlen ahhoz, hogy elérhetővé tegye más felsőbb/szellemi lehetőségek számára. Mindig a legjobb a testet természetes módon méregteleníteni, és már otthon is elkezdődhet. Jógi és misztikus, Sadhguru egyszerű módszereket kínál nekünk a rendszerünk 5 elemének megtisztítására, és megfigyeli, hogyan méregtelenítsük a testet természetesen.
Sadhguru: Valójában a testet az 5 elem alkotja - víz, föld, levegő, tűz és űr. Indiában nagyon gyakori, hogy a testről 5 elemből álló bábról beszélnek. Összetétele szerint a test 72% vizet, 12% földet, 6% levegőt, 4% tüzet és a fennmaradó 6% helyet vagy akash-t tartalmaz.
A Bhuta Shuddi egy egyszerű szádhana (spirituális gyakorlat) a jógában, amelynek célja a fizikai határainak túllépése és a fizikai dimenziókon túli nyitás.
Hogy ez az 5 elem hogyan viselkedik benned, mindent meghatároz. "Bhuta" az elemeket jelenti. A „Bhuta shuddhi” azt jelenti, hogy mentes az elemek befolyásától. Ez azt jelenti, hogy szabad a fizikai szempontoktól. A Bhuta Shuddi egy egyszerű szádhana (spirituális gyakorlat) a jógában, amelynek célja a fizikai határainak túllépése és a fizikai dimenziókon túli nyitás.
Néhány egyszerű dolgot megtehetsz, hogy a bhuta shuddhi-t nagyon természetes módon gyakorold. Ez nem a bhuta shuddhi végső gyakorlata, de elérheti az 5 elem bizonyos megtisztítását.
A víz
Az 5 elem közül a legnagyobb problémánk a víz. Nagyon kell vigyáznia a vízre, mert az 72%, és a víz sok memóriával rendelkezik. Az egyik dolog, amit tehet, hogy egyszerűen neem vagy tulsi leveleket tesz a vízbe. Egy másik lehetőség az, hogy a vizet réztartályban tároljuk, hogy a víz megszerezze a réz előnyös tulajdonságait.
föld
A föld 12% -ot képvisel. Hogyan fogyasztják el az ételt, milyen kézből származik hozzád az étel, hogyan eszel, hogyan közeledsz az ételhez, mindezek a dolgok fontosak. Mindenekelőtt az elfogyasztott étel az élet. Az élet más formái támogatják az életüket. Ha hatalmas hálával tudunk enni minden élő fajért, amely életét adja nekünk azért, hogy éljünk, akkor az étel másként fog viselkedni benned.