Méregtelenítse azokat a hibákat, amelyeket nem szabad elkövetnie az ünnepek után

Az ünnepek túllépése után megkönnyítheti a tányérját, és az emésztőrendszerét pihenésre böjtölés vagy drasztikus diéták megkezdése nélkül teheti meg, azzal a kockázattal, hogy tél közepén megerőlteti immunrendszerét.

Kell-e méregtelenítő kúrát venni karácsony és újévi ünnepek után? Ha kb egyensúlyba hozza étrendjét és távolítsa el az ünnepek alatt felhalmozódott méreganyagokat, a válasz igen, feltéve, hogy azonosítja a helyes döntéseket.

Ha éppen ellenkezőleg, csábít a drasztikus étrend gyümölcslé és levesek vagy néhány napos teljes böjt alapján visszalépés: a tél az az idő, amikor üzemanyagra van szükségünk.

A méregtelenítés kifejezés mindenekelőtt a test természetes tisztításának elősegítésére szolgál az emunctóriumokon keresztül, nevezetesen olyan szerveken, mint a máj, a vesék, a belek, a gyárak, hogy megtisztítsák testünket.

Zöldségek

Télen a természet kínál nekünk gyökérzöldségek (sárgarépa, tök, répa, fehérrépa, paszternák, zeller, csicsóka), hogy energiát nyújtson a bennük lévő szénhidrátok és zöld zöldségek (spenót, brokkoli, káposzta, póréhagyma stb.) keresztül. Ideje tömegesen főzni a tányérra, főleg az ünnepek után, hogy növeljük a rostbevitelt és ezáltal elősegítsük a belek munkáját.

Két nap folyadék alatt

Ideális esetben a méregtelenítők csak folyadékok (levesek, zöldséglevek, gyógyteák, stb.) nem tarthat tovább két napnál. Azok a növények, mint az articsóka, a bogáncs, a rozmaring, a kurkuma, az édeskömény, a nyír, a pitypang, a fekete retek, a réti mag vagy a fumitory, a leghatékonyabbak a hulladék emésztésében és elvezetésében.