Méregtelenítse azokat a hibákat, amelyeket nem szabad elkövetnie az ünnepek után

Az ünnepek túllépése után megkönnyítheti a tányérját, és az emésztőrendszerét pihenésre böjtölés vagy drasztikus diéták megkezdése nélkül teheti meg, azzal a kockázattal, hogy tél közepén megerőlteti immunrendszerét.

Kell-e méregtelenítő kúrát venni karácsony és újévi ünnepek után? Ha étrendjének kiegyensúlyozásáról és az ünnepek alatt felhalmozódott méreganyagok eltávolításáról van szó, akkor a válasz igen, feltéve, hogy megtalálja a megfelelő döntéseket.

Ha éppen ellenkezőleg, drasztikus gyümölcslé- és levesdiéta vagy néhány napos teljes böjt kísért, akkor visszalépés: a tél az az idő, amikor üzemanyagra van szükségünk.

A méregtelenítés kifejezés mindenekelőtt a test természetes tisztításának elősegítésére szolgál az emunctóriumokon keresztül, nevezetesen olyan szerveken, mint a máj, a vesék, a belek, a gyárak, hogy megtisztítsák testünket.

Télen a természet gyökérzöldségeket kínál nekünk (sárgarépa, tök, cékla, fehérrépa, paszternák, zeller, csicsóka), hogy energiát nyújtsunk a bennük lévő szénhidrátokon és zöld zöldségeken (spenót, brokkoli, káposzta, póréhagyma stb.) Keresztül. Ideje tömegesen főzni a tányérra, főleg az ünnepek után, hogy növeljük a rostbevitelt és ezáltal elősegítsük a belek munkáját.

Ideális esetben a csak folyadékokat (levesek, zöldséglevek, gyógyteák stb.) Tartalmazó méregtelenítők nem tarthatnak tovább két napnál tovább. Azok a növények, mint az articsóka, a bogáncs, a rozmaring, a kurkuma, az édeskömény, a nyír, a pitypang, a fekete retek, a réti mag vagy a fumitory, a leghatékonyabbak a hulladék emésztésében és elvezetésében.

---