Méregtelenítse testét, és napi 1 fontot fogyjon
Roni DeLuz, a Martha's Vineyard Holistic Retreat alapítói és James Hester egy tisztító méregtelenítő étrendet vázolnak fel, amely szerintük segít a fogyásban, jobban érzi magát és megszabadítja testét a felhalmozódott méreganyagoktól. Olvasson el egy részletet.
Nincs rágás?
Könnyebb, mint gondolnád
Még a méregtelenítés gondolata is nélkülözésnek hangzik számodra. A napi 1 font diétás méregtelenítés elvégzése elkötelezettséget igényel, de a kifizetés megéri a fáradságot. Ha nem próbálja meg, soha nem fogja megtudni, hogy milyen nagyszerűen fogja magát érezni, és milyen mesésen fog kinézni, miután kiöblítette az összes olyan méreganyagot, amely megterheli a testét. Gondoljon arra, mint egy hónapos kaland feltérképezetlen területen, amely a fiatalság kútjához vezet. Újból és újból halljuk méregtelenítő csapatunktól, hogy vége a takarítás hónapjának. Izgalmas idő van. Az általuk oly gyorsan átélt változások lendületet és motivációt teremtenek a folytatáshoz. Időt szánnak, vagy nyaralni mennek, hogy kikapcsolódjanak és kikapcsolódjanak. Kezdés, de nem gondolja, hogy az egész teste is megérdemel egy nagy ünnepet? Adj neki egy kis szünetet. Ez nem csak a mindennapi stressz csökkentését és az elegendő alvást jelenti. Mélyre kell menned, hogy a szerveidnek szünetet nyújtson.
Az Anyatermészet nem úgy tervezte a testét, hogy szövesse a több ezer ember által előállított vegyszert, amely megmérgezi a belélegzett levegőt, az ivott vizet, az ételeket, a tisztítószereket és a testápoló termékeket. . A mérgező vegyi anyagok felhalmozódnak a szerveidben, és lassúvá teszik a testedet. A toxinok befolyásolják a szervezet anyagcseréjét és a hulladék eltávolítását. A lényeg: azok a nem kívánt fontok. Ha nem tesz semmit, a mérgező túlterhelés el fogja borítani a testét, mivel megpróbálja kiutasítani a káros vegyszereket, és végül megbetegszik.
Minden gördülékenyebben megy, ha a ház rendben van. Vállaljon kötelezettséget arra, hogy felfedezze, milyen könnyű a rendet tenni belülről kifelé, amit érezhet. Tudod, milyen nagyszerű rendezni a szekrényedet és a szekrényedet, és megszabadulni a soha nem viselt ruháidtól, amelyek zsúfolják a fiókokat és a szekrényeket.
A reggeli együttülés öröm helyett őrület, amikor ruhákat, kiegészítőket és cipőket mindenhol oda-vissza dobálnak. Ugyanez vonatkozik a testedre is. Simábban működik, ha a méreganyagok nem akadályozzák a munkát. Kínálunk egy módot arra, hogy vigyázzon testére, mivel ez értékes birtoklás. Meg fog lepődni, hogy a súlya folyamatosan csökken. Tetszeni fog, amit a tükörben lát - ragyogó bőr, tiszta, világos szem, fényesebb haj. A napi 1 font méregtelenítő étrend a végső természetes szépségápolási kezelés, de számos más erőteljes előnye van, amely javítja az életét. A programot végző emberek beszámoltak:
• Feltöltött energia és kevesebb alvás vagy szunyókálás
• Jobb mentális tisztaság, memória, összpontosítás
• Kevesebb fej- és hátfájás
• Az ízületi gyulladás, a térd- és az ízületi fájdalom csökkentése
• Kevesebb megfázás és erősebb immunrendszer
• A cellulit csökkentése
• Javult pattanások, ekcéma és egyéb bőrbetegségek
• Törje meg a cukor, a koffein és a nikotin függőségeit
• Erősebb körmök és fényes haj
• Az emésztési problémák csökkentése
• A rendszeresség helyreállítása
Napi 1 font megadja azokat az eszközöket, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy átalakítsd az életedet ahhoz, hogy a blából a radiánba kerülj. Gondoljon erre a tisztító méregtelenítésre, mint egy életmódbeli változás kezdetére, amely örökké tart.
Az 1 font napi diétás méregtelenítő nemcsak megtisztítja testének szerveit a felhalmozódott méreganyagoktól, hanem sejtszinten táplálja testét is. A „megtisztítani” és a „méregteleníteni” kifejezések felcserélhetővé váltak, de van különbség. A tisztítás főleg az emésztőrendszer tisztítására összpontosít, hogy a szemét ne képződjön. Méregtelenítő anyagunk eltávolítja a méreganyagokat a szervekből, a véráramból és az egész testből, és pótolja azokat a tápanyagokat, amelyekre a testnek szüksége van a gyógyuláshoz és a regenerálódáshoz. Ez az erőteljes méregtelenítő friss zöldségleveket, pürésített zöldségleveseket, házi húsleveseket, teákat, szárított és folyékony zöldségfélékből származó fitotápanyagokat és antioxidánsokat használ a gyulladás leküzdésében, az ízületek egészségének javításában és az immunrendszer erősítésében. Probiotikumok az emésztés javítására; és öregedésgátló vegyületek.
Készüljön fel arra, hogy 21 napig ne rágjon, majd a következő kilenc napban adjon hozzá szilárd ételeket. Nehéznek tűnhet nem enni szilárd ételeket ez idő alatt, de a szerveinek pihenésre van szükségük. Testének meg kell javítania magát a mérgező károsodásoktól, miközben maximálisan táplálkozik. Napi harminc perc gyengéd testmozgás segíti a méregtelenítési folyamatot. Nem javasoljuk, hogy kemény edzést végezzen az edzőteremben, vagy menjen el egy gyors tempójú aerobik órára. Ez túl nagy stresszt jelentene a szervezetében a méregtelenítés során. Ehelyett minden nap 30 perces sétát vagy jógát ajánlunk. Feloszthatja edzését két tizenöt perces sétára vagy foglalkozásra, ha ez jobban megy az Ön számára.
A méregtelenítés tisztítási folyamatában a normális éhség eltűnik, miközben szervei elvégzik a tisztítást. Amikor sejtjeivel ellátja testét a szükséges tápanyagokkal, meglepődve tapasztalja, hogy megváltozik az étvágya. Az éhségrohamok és az egészségtelen éhségérzet eltűnnek.
Ha még mindig nem vagy meggyőződve arról, hogy a méregtelenítés neked szól, akkor az első fejezet: Miért kell a méregtelenítés? Meggyőzik, mennyire fontos a mélytisztítás az egészséged szempontjából. Ha a méregtelenítés olyasmi, mint az őrült egészségügyi fanatikusoké, akkor ez a fejezet meg fogja változtatni a véleményét. Mire befejezed az olvasást, köteles a méreganyagokat kiüríteni a rendszerből, lefogyni és megváltoztatni az életedet.