Méregtelenítse testét teával
Test méregtelenítés, tisztítás, terápiás böjt, méregtelenítés - mindannyian hallottunk vagy olvastunk valahol e kifejezések közül legalább egyet. Jelenleg úgy tűnik, hogy a test méregtelenítő és méregtelenítő kúrák a trendek.
De honnan származik ez a „trend” és mi áll mögötte? Hogyan méregtelenít a szervezet, és valóban van-e értelme a szervezetének méregtelenítési rend alá vetni? Ezekkel a kérdésekkel a következő bejegyzésben foglalkozunk.
Hogyan ismerhetem fel a mérgező terhelést?
Normális, hogy valamennyien méreganyagok vannak a testünkben. Ha azonban ezek a méreganyagok túl nagy számban fordulnak elő, ez észrevehető tüneteket válthat ki. A toxinoknak való kitettség tünetei: fáradtság, fejfájás, kimerültség, koncentrációs nehézség, fokozott fogékonyság a fertőzésekre, székrekedés, bőrproblémák és elhízás.
Honnan ered a test méregtelenítése?
A testünk egy igazi csoda. Minden nap feldolgozza az anyagcseretermékeket, és újra kiválasztja azokat. A test méregtelenítése érdekében - amint a neve is mutatja - először toxinoknak kell lenniük a testben.
Testünk minden nap méreganyagokat fogyaszt táplálékkal, lélegzéssel, gyógyszerekkel, ruházattal stb. Ezeknek a toxinoknak a nagy része kiürül a szervezetből. Testünk szinte naponta méregteleníti önmagát, de vannak olyan méreganyagok, amelyek megmaradnak a testben, különösen, ha túl nagy mennyiségben fogyasztották őket. Méregtelenítő és tisztító kúrák segítségével ezeket a toxinokat ki kell öblíteni a testből.
Ezt méregtelenítés közben kerülnie kell!
A méregtelenítés magában foglalja az étrend megváltoztatását és bizonyos viselkedésmódok megváltoztatását. Kerülnie kell bizonyos dolgokat és ételeket egy méregtelenítőben, és másokat be kell építeni a mindennapokba.
A méregtelenítés során különösen kerülje a nikotint, az alkoholt, a cukrot és a fehér lisztet. Ha nem sikerül egyszerre mindent nélkülözni, akkor először lépésről lépésre eltávolíthatja ezeket a komponenseket a mindennapokból, és lassan megszokhatja testét a méregtelenítésben. Különösen a cukrot alábecsülik. A cukor hatalmas negatív hatással van testünkre és közérzetünkre. Alig egy hét cukorböjt után jelentős különbséget érezhet általános közérzetében és energiaszintjében.
A másik elkerülendő dolog a stressz. A stressz kedvetlenné tesz, és gyengíti az immunrendszert. Különösen a kávé negatívan befolyásolja a stressz szintünket. A kávé fogyasztásával a mellékveseink adrenalint termelnek. Az adrenalin stressz hormon. A méregtelenítés során kerülni kell a kávét egy másik ok, a benne lévő méreganyagok miatt. A kávé erősen szennyezett növényvédő szerekkel, rovarölő szerekkel és műtrágya maradványokkal. Ezért a méregtelenítő kezelés során teljesen kerülnie kell a kávét.
Az egyensúly minden!
A testünk megfelelő működéséhez belső egyensúlyt kell kialakítani testünkben. A cél az, hogy a szervezet egyensúlyt teremtsen a savas és bázikus anyagok között. A legtöbb ember savas ételeket, például húst, tejtermékeket, cukrot stb. Szokott fogyasztani mindennapjaiban. Ez oda vezet, hogy ezek az emberek túl savasak, ami a fent említett tünetekben kifejeződik. Ha Ön egyike azoknak, akik hajlamosak túl sok savas ételt fogyasztani, érdemes elgondolkodnia a testének méregtelenítésén is.
Hogyan méregteleníthetem a testemet? Milyen méregtelenítő kúrák vannak?
A méregtelenítés célja, hogy megszabadítsa a testet az egészségtelen étrendektől és a negatív környezeti hatásoktól. Különböző módon és módon lehet elérni ezt a célt. Általánosságban azonban egyértelmű, hogy a test méregtelenítése csak hosszabb ideig lehetséges. Tehát több napra vagy hétre van szüksége, hogy a méregtelenítésre összpontosítson.
Ha azonban nincs lehetősége méregtelenítésre ilyen hosszú időn keresztül, akkor apró változtatásokat könnyedén beilleszthet a mindennapokba az étrendbe vagy a testmozgásba.
Ez jó neked! De méregtelenítse testét a megfelelő méregtelenítési renddel!
Köztudott, hogy a megelőzés jobb, mint az utógondozás. Ügyeljen arra, hogy méregtelenítsen a test alatt, de azt is, hogy a mindennapokban csak vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban gazdag egészséges ételeket fogyasszon. A lehető legnagyobb mértékben kerülje a húst és a tejtermékeket. Citrusfélék és gyömbér is ajánlott. Mindkettő serkenti az anyagcserét, és sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
Az izzadás neked is jó. Nemcsak a sport, hanem a heti 1-2 szaunalátogatás is igazán megizzadhat. A hő serkenti az anyagcserét és erősíti az immunrendszert. Ezenkívül a hő megduzzasztja a bőr felső rétegét, ami azt jelenti, hogy a méreganyagok az izzadságon keresztül elszállíthatók. A test méregtelenítésének sok izzadást is tartalmaznia kell.
Méregtelenítés teán keresztül. Hogyan működik a méregtelenítő tea méregtelenítő kezelés?
A máj és a vesék a testünk fő méregtelenítő szervei. A tea segíthet méregteleníteni a testünket. A teával történő méregtelenítő kezelés során tanácsos naponta 3 liter méregtelenítő teát inni. A méregtelenítő tea öblíti a húgyutakat és a hólyagot, és aktiválja az anyagcserét.
A méregtelenítő teák, amelyek támogatják a méregtelenítő kúráját, a következők: zöld tea, csalán tea, gyömbér tea, koriander, tulsi, pitypang tea, körömvirág tea, kardamom és kömény. Ha teával kíván méregteleníteni, győződjön meg arról, hogy csak késő délután és este fogyaszt koffeint nem tartalmazó teát. Például teljesen kerülnie kell a zöld teát, mivel a zöld tea koffeintartalma viszonylag magas.
Lehet kapni egy teáskészletet egy méregtelenítő teával reggelre és egy méregtelenítő teát estére, valamint más kiegészítő termékeket egy méregtelenítő teára az Amazon-tól.
Olajhúzás: speciális méregtelenítő kezelés
Fontos! Nem minden toxin oldódik vízben. Egyes méreganyagokhoz zsírok szabadulnak fel. Az olajhúzás ebben segíthet. Lehet, hogy már hallott erről a bizonyos típusú méregtelenítésről. Az olajhúzás gyakori méregtelenítő szer, különösen az ázsiai országokban, és gyakran használjuk böjt közben. Könnyedén otthon gyakorolhatja az olajhúzást. Ehhez 10-20 percig öblítse ki a száját 1-2 evőkanál olívaolajjal vagy kókuszolajjal reggel, mielőtt mosson fogat. Ha problémái vannak az olajhúzással, az elején kevesebb olajat használhat, hogy lassan megszokja ezt a speciális méregtelenítő kezelést.
Ez nemcsak méregteleníti a száját, amelyen keresztül minden nap beveszi a méreganyagok nagy részét, hanem természetesen egyszerre fehéríti is a fogait.
Ezúton szeretnénk köszönetet mondani Janina Singhnek, a Tea Hero méregtelenítő teaszakértőjének a vendég cikkéért. A szerző nyilatkozatai eltérhetnek a szerkesztőség véleményétől.
Vett már méregtelenítőt és kipróbált egy méregtelenítő teát?Érdekel a véleménye. Kérjük, hagyjon nekünk egy megjegyzést alább.
Mennyire tetszik ez a cikk a teával való méregtelenítésről és a méregtelenítő teáról?
(16. Értékelés/s, átlag: 3.88 5-ből)
Betöltés.
Minden információ a teljesség és helyesség garanciája nélkül.