Merem diverzifikálni ”- a dokumentumfilm, amely felkészíti a szülőket a diverzifikáció szakaszára
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Marosvásárhely
6 hónapos kor után a csecsemők átmeneti időszakon mennek keresztül, az anyatejtől a szilárd táplálékig. Az anya mellétől a főtt ételig való eljutás sok új szülőt megijeszt. Nem tudják, hogy jó-e elkezdeni a diverzifikációt gyümölcsökkel vagy zöldségekkel, és mikor van a megfelelő alkalom az egyes élelmiszerek bevezetésére.
A "Bátran diverzifikálódni" című film az Oroszlán Mentor Egyesület harmadik dokumentuma: "Merem a babámért!" A "Merek szülni, ahogy akarok!" Című dokumentumfilmek után és "merem szoptatni a lépéseket a tudatosság érdekében", a "merek diverzifikálni" az első román dokumentumfilm a gyermekétkeztetésről.
A "merek diverzifikálni" felhívás mindannyiunk felelősségtudatához, hogy korrekt tájékoztatást nyújtsunk arról, hogy mi is valójában a gyermekek egészséges, természetes kezdete, valamint hogy tudatosítsuk az információ minőségének hatását, amelyet átadunk a jövő generációinak. A dokumentumfilmet Marosvásárhelyre Gombos Andrea hozta. A dokumentumfilm vetítésére június 16-án, csütörtökön került sor az Arta moziban.
"Néhány évvel ezelőtt találkoztam Irinával a szoptatással foglalkozó konferencián, és megkért, hogy támogassam őt a dokumentumfilmek vetítésén. Maradtam Marosvásárhelyen, hogy képviseljem. Ez a harmadik vetítés, és várjuk a többieket. Boldog vagyok egy dokumentumfilmet, amely tetszik. A diverzifikációnak több változata van, és továbbra is ki kell választani, hogy mit és hogyan szeretnénk. Nem akarok megítélni vagy részletezni, de a diverzifikálás módja rendkívül fontos, az ételek eredete és minősége rendkívül fontos Mindkét gyermeknél a növényi termékekkel való diverzifikációt választottam. Az idősebb, legfeljebb kétéves lány több zöldséget evett, nem evett állati eredetű termékeket, és most keveset eszik. A kicsi, 11 hónapos, még mindig növényi táplálékon van, de az alap az anyatej és az marad, amelyhez apránként hozzáadjuk az ételt, természetesen az anyatej támogatásával "- mondja Gomboş Andrea, a kézdivásárhelyi koordinátor
"Azt hiszem, szakemberekre van szükségünk. Ha születésünkkor szülésznőre van szükségünk, a szoptatással a laktációs tanácsadóra és a diverzifikáláshoz szükségünk van valakire, aki irányít minket. Az anyáknak nagyon sok kérdése van, és akkor kell lennie valakinek, aki választ ad. Anyaként a diverzifikáció kezdetén készítettem egy kombinációt. Két kislányom van, és akkor kezdtem diverzifikálni, amikor megmutatták, hogy készen állnak. A csecsemők iránti tisztelettel kell végezni, bíznunk kell abban, hogy tudja, mikor kész, és akkor minden rendben lesz ”Adina Iancu, oktatási tanácsadó
Mit kínáljunk a gyerekeknek? Több gyümölcs, több zöldség? A gabonafélék jók? Mi a helyzet egy csésze tejjel? Mikor vezessük be a húst? Ez csak néhány a klasszikus kérdések közül, amelyekkel a szülők 6 hónapos korukban találkoznak.
A múltban, körülbelül 20-30 évvel ezelőtt a csecsemők diverzifikálása már két-három hónapos korban megkezdődött, gyümölcslével. Ma a szakértők úgy vélik, hogy a túl korai étkezés káros lehet a gyermekekre, mint ahogy az étel túl korai bevezetése is komoly hosszú távú problémákat okozhat.
"Az élet első három évében az első ezer nap étrendje a későbbi betegségek eredete. Úgy értem, elképesztő, hogy most mi szívrohamot, szélütést, elhízást, zsírmájat kapunk, mert csecsemőkorunkban rossz dolgokat ettünk. Mert valami mindig a szánkba kerül ”- gondolja Iulia Ţincu gyermekorvos
Egyes szakértők szerint egy másik faj tejét nem szabad fogyasztani az embereknek, és a kecske- és kancatej továbbra is leginkább hasonlít az anyatejhez. A tejipar a tehéntejre épül.
"A jelenleg forgalomban lévő formula tej tej tehéntejből származik. A tehéntej meglehetősen ellentmondásos, ha nyers formában adják be, de az anyatejhez hasonló összetételű két legközelebbi tejfajta a kecsketej vagy a kancatej, amely kevéssé ismert és kiaknázatlan, mert a a tehéntejhez képest meglehetősen kicsi. De lehetetlen azonosítani az anyatejet a tehéntejből készült tápszerrel ”Eugenia Dobrescu, táplálkozási technikus, a www.diversificare.ro alapítója
A diverzifikáció nem jelenti a szoptatás leállítását
Még az is ajánlott, hogy az etetés a melltől kezdődjön, és csak ezután kínáljon valami újat a babának, ennek oka nagyon egyszerű: a gyermek pozitívan reagál a rutinra. A baba készenlétben különböző gesztusokkal fog kommunikálni: kinyújtja a kezét az asztalon lévő ételre, vagy jelzi Önnek azokat, amelyeket ki akar próbálni. Néhány baba készen áll arra is, hogy a diverzifikáció alatt, fuldoklás nélkül ülhessen egy széken és jól tartsa a fejét.
A szakemberek szerint lehetővé kell tenni a gyermekek számára, hogy felfedezzék, kísérletezhessenek és megkóstolhassák a szüleik által kínált saját ételeiket, a püréket pedig cukrászsüteményekkel vagy „ujjlenyomatokkal” kombinálják.
"Az étkezés megtanulása kézzel történik, nem villával vagy kanállal. A gyermeknek éreznie kell a textúrát, meg kell néznie az ételt, éreznie kell. Később eszközöket használunk, de az elején a szülők hagyják, hogy a gyerekek kézzel étkezzenek, aztán evőeszközökkel tanulnak. A diverzifikáció nem csupán az élelmiszer bevitelét jelenti a gyermek étrendjébe. A felnőttek számára ez egy komoly projekt, nagyon világos céllal, de a gyermekek számára a diverzifikáció játék. Játszunk. Az alapvető élelmiszer az anyatej marad. A gyermek számára ez egy tanulási folyamat, amely csak most kezdődik. Ez egyúttal a szocializáció, a körülöttünk lévő világ felfedezésének, az árnyalásnak, a függetlenség megszerzésének pillanatát is jelenti, ez az első szakasz, amelyben függetlenségét követeli szüleitől. Káros, ha korábban kezdjük. A legtöbb gyermek hat hónapos kora körüli készenlét jeleit mutatja. Vannak olyan gyerekek, akik később kezdenek ”Eugenia Dobrescu - táplálkozási szakember, a www.diversificare.ro alapítója
Mennyi húst adunk a gyereknek
A hús korai bevezetése hosszú távon befolyásolhatja a babát. A gyermekorvosok csak 9-10 hónapos kor után javasolják a húst, néhányan pedig egyéves kor után is. Kezdje a csirkével, és fokozatosan adja hozzá a marhahúst és a halat. A sertések étrendbe történő bevezetése gyakran ellentmondásos, és hároméves kor előtt nem javallt.
"Véleményem szerint a kisgyerek naponta legfeljebb egy ételt fogyaszthat. Nem igazságos, ha naponta kétszer adnak nekik ebédet és vacsorát. Két húsos asztal nem egészséges ”Liliana Calapod - elsődleges gyermekorvos
Ami a gyermekeknek adott félkész termékeket, kolbászt, kereskedelmi forgalomban készített pürét és még kekszet is tartalmaz, ezek mind sok cukrot tartalmaznak, és semmiképpen sem ajánlottak a gyermek étrendjében, legalább hároméves korukig. Ne feledje: "az első ezer nap étrendje a későbbi betegségek eredete!"