Mérje meg a derékvonalát, hogy tovább éljen
Írta: Julian Prial
Egy brit tanulmány szerint annak megismeréséhez, hogy le kell-e fogynia, meg kell mérnie a derék méretét, és meg kell vizsgálnia, hogy ez nem haladja-e meg a magassága felét.
Feladva 2014. szeptember 14-én 15.05
Mérje meg a derékvonalát a túlsúlyos kockázatok felismerése érdekében? Ez az új ajánlás, amelyet a napokban javasoltak a Metabolikus Szindróma Kockázatának Nemzetközi Elnöke (ICCR) szakemberei, akik számára a derék kerülete komolyan vegye a mutatót, akárcsak a testtömeg mutatója (BMI). ), amely a súly/magasság arányt méri. Hivatalos álláspont-nyilatkozat, amely a potbelly veszélyeiről szóló közelmúltbeli publikációt követi.
180 cm-re a derékméret nem haladhatja meg a 90 cm-t
Valóban, a londoni City University brit kutatói által készített tanulmány szerint a továbbélés kulcsa az lenne, ha a derék kerülete nem nagyobb, mint a magasságunk fele, centiméterben. Képlet, amely e tudósok szerint mind a nőkre, mind a férfiakra vonatkozik, életkoruktól vagy etnikai hovatartozásuktól függetlenül.
Ábra szerint egy 170 cm-es férfi vagy nő nem haladhatja meg a 85 cm-es derékméretet. 180 cm esetén a derékvonal nem lehet több 90 cm-nél stb.
Minden további cm megegyezik az elveszített várható élettartam hónapjaival
Ezenkívül ez az angol csapat azt is elmagyarázza, hogyan kell tovább mérni a derekát: a mérőszalagot az utolsó borda és a csípőcsont közé kell helyezni, és ügyelni kell arra, hogy ne lélegezzen be. Ha az eredmény összhangban van a londoni kutatók képletével, az azt jelenti, hogy az ember várható élettartama normális. Vagyis nőknél 85, férfiaknál 78,7 év.