Mérje meg a vérnyomását! Egészség; Kardiológia
A cikk tartalmából:
Miért kell kezelnie a magas vérnyomást?
Stroke és demencia
Melyek a normál vérnyomásértékek?
Amikor meg kell venni a vérnyomást?
Amikor orvoshoz kell mennie?
A magas vérnyomás világnapja alkalmából, amelyet május 17-én ünnepeltek, holnap (május 27-én) sátrakat szerveznek az ország 4 nagyobb városában, és ágyakkal látják el őket, ahol a vérnyomásmérés mellett az indexet is mérni fogják boka-kar. A méréseket a 4 város: Bukarest (Cismigiu Park), Temesvár (Opera tér), Kolozsvár (Mihai Viteazul tér) és Jászvásár (Copou) rezidens orvosai végzik.
Rendkívül fontos dolog az egészséged szempontjából a vérnyomás mérése, és az eredményektől függően a szükséges intézkedések megtétele.
Miért kell kezelnie a magas vérnyomást?
- szívrohama lehet;
- agyvérzése lehet;
- szív elégtelenség;
- befolyásolja a veséket.
"Valódi rémület van a hipotenzió miatt, de ha nem érzi magát rosszul, nincs veszély, csak azért, mert hipotenzív.
Minél alacsonyabb a vérnyomás, annál hosszabb és jobb életet él "- mondja Prof. Marius Vintila, PhD, a Román Kardiológiai Társaság alelnöke.
Stroke és demencia
Először is emlékeznünk kell arra, hogy a magas vérnyomás a legfontosabb kockázati tényező minden típusú stroke esetében. "A stroke a tartós fizikai vagy szellemi fogyatékosság első oka, és a stroke-ban túlélők 20-25% -a a következő 5 évben kialakulhat egy visszafordíthatatlan demencia formájában" - tájékoztat Prof. Dr. Ovidiu Bajenaru, a Román Neurológiai Társaság elnöke. A statisztikai adatok tekintetében Románia a 3. helyen áll (Oroszország és Bulgária után) a stroke mortalitásában.
A 45-50 év közötti és magas vérnyomásban szenvedő embereknek nagy a kockázata az Alzheimer-kórra - teszi hozzá Dr. Bajenaru.
Nagyon ritka esetekben a 90/60 Hgmm alá eső hipotenzió stroke-hoz vezethet.
Miért? Mivel az alacsony vérnyomás megakadályozhatja az agy normális véráramlását, amelyet az artériák károsodása/szűkülete, szívroham vagy súlyosabb vérveszteséggel járó súlyosabb fertőzés okozhat.
Melyek a normál vérnyomásértékek?
A szakemberek azt állítják, hogy a szisztolés vérnyomás normál hipertenzió esetén nem haladhatja meg a 140 Hgmm-t, a diasztolés vérnyomás pedig nem haladhatja meg a 90 Hgmm - 140/90 Hgmm-t. Az európai útmutató azt mutatja, hogy mindkét érték független és egyformán előrejelzi a kardiovaszkuláris kockázatot. Ha olyan személyről beszélünk, aki cukorbetegségben szenved, vagy további kockázata van, akkor a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentése érdekében a vérnyomás értéke nem haladhatja meg a 130/80 Hgmm-t.
Amikor meg kell venni a vérnyomást?
Prof. Dr. Eduard Apetrei, a Romániai Kardiológiai Társaság magas vérnyomás-munkacsoportjának elnöke elmagyarázza, hogy hányszor kell mérni egy nap alatt, és mikor van erre a legjobb idő:
- 5-10 perc pihenés után, vagy amikor nyugodtnak érzi magát;
- a rugalmas karkötő az alkaron ül, soha nem az ujján vagy a csuklón;
- nem ajánlott napi 7-8 alkalommal mérni a vérnyomást, de legfeljebb 2-szer;
- nem kell minden nap mérnie a vérnyomását;
- nem kell egyedül állnia és megváltoztatnia étrendjét vagy gyógyszerét;
- ne hagyja abba az orvos által javasolt kezelést, mert nem egy bizonyos ideig, hanem egész életében a vérnyomás hatékony szabályozására szolgál.
Amikor orvoshoz kell mennie?
Általánosságban elmondható, hogy egyetlen kóros értéknek (mind a szisztolés, mind a diasztolés vérnyomásnak), amelyet a vérnyomás optimális körülmények között történő mérése után kaptak, figyelmeztetnie kell az érintettet és legalább a háziorvoshoz kell fordulnia.
A magas vérnyomás csendes gyilkos, amely világszerte egymilliárd embert érint. Ez a szám 2025-re várhatóan 1,5 milliárdra nő, ami emberek millióinak idő előtti halálát vagy visszafordíthatatlan egészségügyi következményeket szenved, beleértve agyvérzést, szívrohamot, szívelégtelenséget vagy vesebetegségeket, elsősorban azért, mert az érintetteket nem kezelik annyira, hogy elérjék a vérnyomás célját.
50 éves korára minden ötödik embernek magas a vérnyomása, 50 éves kora után minden harmadiknak és 65 éves kora után 3-ból 2-nek magas a vérnyomása.
Romániában összesen több mint 5 millió magas vérnyomásban szenvedő beteg van.
A magas vérnyomás szabályozásával a kockázatok jelentősen csökkenthetők. A magas vérnyomásban szenvedőknek beszélniük kell orvosukkal az egyéni célvérnyomásról.