Mérjük meg a tésztát
Sziasztok emberek, jelenleg diétázom, mindent mérek és számolok kalóriát. Holnap ebédre spagettit akarok főzni. De most nem tudom, hogy meg kell-e mérni őket főzés előtt vagy utána. 200g tésztát kérek. Most fekszem az ágyban, és nem tudom vagy nem akarom megnézni a tápértékeket. Ha most 200 g-ot főzök, akkor a súlya kétszer akkora. Tehát mit tegyek most Valahogy nem hiszem el, hogy főzés után több a kalória. Végül is a tészta csak vízben fürdik. Tehát nincs több kalória. Most nem tudom, meg kell-e mérnem nyersen?
5 válasz
Hé, te veszed a tészta nyers súlyát;).
Adagonként körülbelül 125 g nyers spagettire számíthat. Ez 450kcal. És valóban egy nagy adag, amely megtelik. Legjobb paradicsommártással szolgálják fel, nincs sok kalóriája;).
A tészta főzve hízik - de csak víz, és köztudott, hogy nincs kalóriája;)
Üdvözlet valakitől, aki maga is lefogyott 15 kg-ot:).
A kalória feltüntetése MINDIG a bruttó súlyra vonatkozik. A gyártó nem tudja, mit akar tenni a termékkel. Főzés után olajba is fojthatja őket.
Fogyasszon egészséges és változatos étrendet, így nem kell kalóriákat számolnia. Főleg zöldségfélék, sok gyümölcs és zöldség, jó szénhidrátok, például burgonya, rizs, quinoa, néha hüvelyesek. Fogyasszon minden mást takarékosan (hús/állati termékek, olajok/zsírok), igyon vizet.
Mivel a víznek nincs kalóriája, ez a bruttó tömegre vonatkozik. Attól függően, hogy a tészta mennyi vizet szív fel, különben nehéz lenne kiszámítani a kalóriákat.
főzet nélkül, ha a megfelelő értéket akarja
a tésztán lévő kalóriák száma mindig a bruttó tömegre vonatkozik.
hasonló kérdések
Jelenleg kalóriákat keresek egy tányér spagettihez, amelyhez az fddb 150 kcal-t ad 100 g főtt tésztához. A tészta csomagolásán kb. 350 kcal van 100 g tésztához. Ennyivel csökkenti a vízfogyasztás főzés közben? Eredetileg szerettem volna tudni, hogy mennyi kalória van 2 tányér főtt spagettivel. Nagyon köszönöm!
100 gramm nyers spagettiben körülbelül 350 kalória van. Ha most megfőzök 100 gramm nyers spagettit, akkor hány kalóriád van?
200g nyers tésztában 700kcal van, de ha 480g-ot főzök, akkor is 700kcal? Mivel a tápérték nem duplázódhat meg a vízben, hanem csak a súlya, ill?
ha 100 gramm súlyom száraz, akkor ez és annyi kalória.
de súlyuk több főtt, akkor a 100 gramm főtt vagy nyers elfogy ?
Tehát nyersen 500 gramm, és főzve kb. 3-szor akkora, mint 1,5 kg, de ha ezt a 1,5 kg-os főtt tésztát eszem, akkor annyi kalóriája van, mint 500 gramm főzetlen?
tojáscsomag nélküli spagettin: 100g nyers 349 kalorin 100 g főtt 144 kalorin
Tényleg ez volt a főtt tészta kevesebb kalóriatartalommal?
Imádok nyers tésztát enni
Most valahogy nem teszem fel a kérdést, mert tésztát akarok főzni.
Egy barátom azt mondta nekem.
Amikor magam főzök spagettit:
Tudom, hogy a tésztát addig nem szabad az edénybe tenni, amíg a víz fel nem forr. Ezután kb. 10 percet kell kevernem és várni, amíg kipróbálhatom a keménységű tésztát.
Addig fel kell forralnom a paradicsomszószt. Tudom, hogyan kell csinálni, de nem tudom, mikor kell főznöm a tészta edényében a víznek, meg kell főznem a mártást. Ha ezt megteszem, mielőtt a víz forrna, egy kis idő múlva a szósz buborékos lesz, és készen áll a fogyasztásra.
Tudni akarom:
1) Főzzem a paradicsomszószt, mielőtt a tészta megfőtt, vagy miután a tészta 10 percig várt a vízben?
2) Mikor kell kikapcsolnom a kályhát ebben a helyzetben (MINDKÉT edényhez).
Ha túl korán főzöm a paradicsommártást, még sokáig pezseg, amíg a tésztát meg lehet enni.
Az edény közepes méretű, így 1,2 liter víz lehet. Azért kérdezem, mert amikor egyedül 200 g tésztát főzök 1,5 liter vízben, az egész szinte pépes húslevesnek tűnik, bár minden más belefér. Tehát annyi tésztát tehetek az edénybe?
Spagettit akarok készíteni tojással, de nincs kedvem megfőzni a tojást sem. Meg lesz-e elég főzve a tojás, amikor a forró spagettivel a tányérra teszem, és mindent összekeverek?
Ha 100 g nyers tésztát főzök, mennyit főz? Egyszer olvastam, hogy 40 g nyers tészta 120 g főzve súlygyarapodást eredményez 3-szoros szorzattal. Ez működni fog?