Fogyás, progresszió - Hogyan j; megváltoztatta az èletem
Nyár van. Az évszak, amikor (sajnos) sokféle étrend és komplexus virágzik. Hálózatokon, strandokon, magazinokban, utcán. Ez az én 3. kiadásom ebből az egészből. És jó érzés. Azt fogja mondani nekem, hogy „normális, elveszítette az összes súlyt, amit le kellett veszítenie” - egyesek többet mondanának. Mások is. Nem számít. Ötlet: Elméletileg nincs "jogom" öntudatosnak lenni a 34-es méretben. És mégis össze tudok állítani egy Prévert-stílusú listát mindarról, ami potenciálisan öntudattá tehet. A pattanásos bőrömtől kezdve a mellkasomon lévő striákig, a (nagyon) kicsi mellkasomig (pontosan), a reménytelenül lapos fenekemig, az arcomon és a testemen lévő hegeimig és a lábamig (el fogod mondani: a láb? igen, ez egy olyan komplexum, mint bármely más, biztosíthatlak).
A komplexeknek nem kell súlyosnak lenniük.
Nehéz megérteni, és mégis a valóság. Amikor még 30 kg-ot nyomtam, a combom megszállottja volt. Úgy éreztem, hogy azok a nők, akiknek hosszú, karcsú lábuk van, kötelesek jól érezni magukat. Ez nyilvánvalóan helytelen. A lankos, izmos nőknek száz más oka lehet a komplexek kialakulására (de nem látjuk őket, mivel saját komplexumunk szemvédőjét viseljük!)
Miért mesélek erről?: Mivel abbahagytam a testemmel való háborúskodást, csak utólag tetszett, jóval a fogyásom után. A fogyásom 2014 telén volt. 5 és fél év telt el. (Rajzszeg). Csak 3 éve, hogy nyugodt vagyok mindezekkel szemben. Ez az étel már nem jelent problémát, hogy a testem olyan, amilyen. Hogy már nem viselek sminket (egyáltalán), hogy már nem próbálom kitörölni a striákat vagy a hegeket, hogy már nem színezem a hajam. 3 év tehát, amelyet teljes mértékben feltételezem, hogy élek, eszem, nevetek, és nem teszek fel magamnak kérdéseket.
3 évvel ezelőtt, de tízéves utazás.
Már harc az étellel való kapcsolatom miatt. Magamhoz való viszonyom a valóságban. Még mindig ez a probléma, mélyen. 10 évvel ezelőtt és néhány évig étkezési rendellenességekbe estem. Túlevés, bulimia, anorexia nervosa, majd túlevés, bulimia ... A korlátozások, kényszerek, bűntudat végtelen spirálja. Több pszichológussal és pszichiáterrel dolgoztam együtt. Nagyon sok hipnózist és EMDR-t csináltam, hogy megtaláljam ennek a rendellenességnek az eredetét. Eredet, hogy az agyam gondosan ügyelt arra, hogy mélyen belém temessen. Fokozatosan lefogytam. Nem azért, mert megfosztottam magamtól, vagy hogy megváltoztattam az étrendemet, nem. Mert leadtam a szenvedésem fontjait. Az étel, amelyet ettem, hogy megvigasztaljam magam, elfoglaljam magam, hogy kevésbé érezzem magam egyedül. Az étel volt a leghűségesebb társam, az, aki mindig kéznél volt. Ez egy megszállottság volt. Az első lépés tehát nem az étrend megváltoztatása volt, hanem a betegségem gyógyítása. furcsán hangozhat és mégis az.