Mérsékelt súlyvesztés gyógyul
"Amióta magam ismerem, súlyproblémáim vannak. Az egyetemen tehénsajtot ettem, csak hogy ne hízzak jobban. Sosem voltam ínyenc. Problémám genetikai jellegű lehet "- mondta a gondolatért Nuami Dinescu -" Tanța ", Teo Trandafir műsorának volt kollégája. Elmondta, hogy két évvel ezelőtt kezdett harcolni a felesleges kilókkal, amikor megváltoztatta étkezési szokásait. "Soha nem eszem fehér lisztből készült terméket, nem iszom sört és felhagytam a cukorral. Megtanulta, hogyan lehet intelligens módon ötvözni az ételeket úgy, hogy fogyjon anélkül, hogy tönkretenném az egészségemet vagy elájulnék az éhezés miatt "- mondja a színésznő.
Heti háromszor sportol
Ezenkívül egy ideig "Tanța" hetente háromszor jár az edzőterembe, hogy ösztönözze a túlsúly égését."Van egy személyi edzőm. Véleményem szerint ez nem tény, hanem szükségszerűség, különösen, ha fogyni akar. Minden héten edzőterembe járok, és két órán át - két és fél óráig - dolgozom a problémás területeimen. Az edző segít abban, hogy fenntartsak egy bizonyos légzési ritmust, és ne lépjek túlzásba a lépcsőn, mert megkockáztatom, hogy fáj a fejem ”- mondja NuamiDinescu. Hozzáteszi, hogy az edzőterembe járás nem kín, főleg, hogy az edző megtanítja neki, hogyan és milyen izomtömeget dolgozzon. "Nem volt izomlázam, hogy ne tudjak felkelni az ágyból. Eleinte kényelmetlenséget éreztem a karjaimban, amikor blúzt akartam venni "- mondja Dinescu.
5 óránként egyél