Meta Check - metabolikus elemzés a génjeid alapján - monte mare
Minden évben újra: Különösen egy új év elején mindenki újra róluk beszél - a jó határozatokról. A jó felbontások listájának élén gyakran a fogyás, a fittebb és karcsúbb cél áll. De aztán felmerül a kérdés: Hogyan lehet a legjobban lefogyni? És hogyan tudom megtartani az álomfigurámat? Új trend az úgynevezett DNS-étrend
Fogyjon le a géndiétával
Mivel minden szervezet másképp metabolizálja az ételt, a takarmánydiéta ajánlások alapvetően haszontalanok. Természetesen akkor fogy, ha eléri a kalóriahiányt, vagyis kevesebb kalóriát eszel, mint amennyit elégetsz, de hosszú távon ez önmagában nem jelent megoldást. A sporttal kombinálva természetesen kicsit másképp néznek ki a dolgok. A sport mindig jó, hogy testét formába hozza. De sokan ezt is tudják: A rendszeres testmozgás ellenére a kilók csak nem akarnak csökkenni. Az anyagcsere lehet hibás ezért. A személyes genetikai hajlam nagyban meghatározza, hogy miként használjuk fel és tároljuk a tápanyagokat. És mindenki másképp működik. Van nem varázslatos recept a fogyáshoz mindenkinek. Az egyéni beállítottságot meg kell fejteni, hogy tartós sikereket érhessen el. В
Most a Meta Check (az angol anyagcsere = anyagcsere alapján) kerül szóba. DNS-elemzés alapján gondosan megvizsgálja az energiaellátó fehérjék, szénhidrátok és zsírok egyéni felhasználását a személyre szabott étrend-változás lehetővé tétele érdekében. В
Összesen négy metatípus létezik: В
- Meta-típusú alfa
a fehérjében gazdag ételeket tudja a legjobban felhasználni, a szénhidrátokat és zsírokat csökkenteni kell - Meta-típusú béta
jól tudja hasznosítani a zsírokat és fehérjéket, van értelme az alacsony szénhidráttartalmú étrendnek - Meta típusú gamma
a szénhidrátokat metabolizálja a legjobban, és csökkentenie kell a fehérjében és zsírban gazdag ételeket a menüben - Meta-típusú Delta
képes jól átalakítani a szénhidrátokat és zsírokat, a fehérjéket takarékosan kell fogyasztani
Ezen felül ezeknek a metatípusoknak mindegyiküknek van egy Sport változat hozzárendelve: kitartás (E az állóképesség) vagy a sebesség (S a sebesség).
E típusok különösen magas és hatékony kalóriafogyasztást érjen el az állóképességi sportokban, például a kocogásban.
S típusok másrészt égesse el a kalóriák nagy részét robbanékony, erőigényes edzés során. В
Mi történik a meta-ellenőrzés során?
Az arctörlő beadása után elemzik, és bizonyos gének alapján meghatározzák a metatípust és a sporttípust. Figyelembe véve az olyan személyes jellemzőket, mint az életkor, a nem, a testmagasság és a súly, egyénre szabott táplálkozási és edzési tervet készítenek a hosszú távú siker érdekében.
Egyébként: a meta-ellenőrzés nemcsak a fogyásban segít, hanem olyan összeférhetetlenségeket is felfedez, amelyekről egyébként soha nem is tudhatott volna. Gyakran küzd rosszulléttel bizonyos ételek elfogyasztása után, de nem tudja pontosan, mi az oka? Pontosan ezt ellenőrzik a DNS-elemzés során. Az egészséges és fitt testért. В