Metabolikus elemzés - mi ez

meghatározás

A metabolikus elemzés vagy az angol "Metabolic Typing" egy alternatív orvosi koncepciót követ, amely szerint minden személy egyet külön-külön különböző anyagcsere miután.

Ennek az endogén és specifikus anyagcserének megfelelően kiszámítják a fehérjék, szénhidrátok, zsírok és néha nyomelemek szükségességét. Attól függően, hogy melyik vállalat kínálja ezt az anyagcsere-elemzést, a vizsgált személyt bizonyos típusokhoz rendelik, vagy egyéni eredményként értékelik.

A metabolikus elemzés célja mindenesetre az, hogy az alany a Diéta és sport koncepció felajánlás, amely igazságot szolgáltat az egyéni anyagcsere-típusnak, és amely megmutatja a tesztelt személy számára az egészséges életmód felé vezető utat. Tudományos szempontból azonban a metabolikus típusok elmélete nem bizonyított, ezért nagyon sok vitatott.

Metabolikus típusú teszt

Szeretné, ha edzés- és táplálkozási terve megfelelne egyéninek Metabolikus típus igazítani?
Válaszolj a következő 6 gyors kérdés és mi létrehozzuk az eredményt!
Itt van a teszt: Metabolikus típus

Milyen módszerek állnak rendelkezésre az elemzéshez?

Az anyagcsere-elemzés elvégzésének számos módja van: Ha azt szeretné, hogy gyors és egyszerű legyen, akkor az interneten különféle lehetőségeket találhat Kérdőívek töltse ki, amely aztán azonnal eredményt ad. Ezután itt bizonyos tényezőket kérdezünk meg, amelyek nyomokat adhatnak a tesztalany metabolizmusáról.

Akik nem félnek bizonyos erőfeszítéstől, megtehetik A genetikai anyag vizsgálata fontolgat. Ebből a célból a test anyagának mintáját, általában nyál- vagy vérmintát kell küldeni elemzés céljából a vállalatnak. Ott elemzik az alany DNS-ét bizonyos genetikai jellemzők tekintetében, amelyek alapján ezután meg kell határozni az egyes anyagcsere-típusokat.

Míg az online elvégzett teszt gyakrabban megismételhető és így naprakész eredményt is nyújt, a DNS-elemzés feltételezi, hogy az anyagcsere tulajdonságai mindig rögzülnek az ember genomjában vagy bizonyos genetikai helyeiben. Ez tudományosan nem bizonyítható. A megbízhatóság egy ilyen genetikai teszt tehát nagyon kérdéses.

Szeretné tudni, hogy milyen típusú anyagcsere vagy? - Ezután olvassa el cikkünket arról a témáról: Milyen anyagcseretípus vagyok?

Metabolikus elemzési költségek

A metabolikus elemzés költsége nagymértékben függ a választott módszertől: online rendelkezésre álló tesztek többnyire ingyenes rendelkezésre állnak és megvalósíthatók, a sejtanyag genetikai elemzése meglehetősen költséges módszer. Az azt kínáló vállalattól függően kb 200–300 euró esedékessé válnak. Ez az ár általában az elemzés eredményével kapcsolatos információkat vagy tanácsokat is tartalmaz.

Koronavírus fertőzés teszt

Szenvedsz-e egyet Koronavírus fertőzés?
Válasz erre 11 gyors kérdés és derítsd ki, hogy veszélyben vagy-e!

Tartozol-e egyhez Kockázati csoport a koronavírusról (SARS-CoV-2)?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: A koronavírus kockázati csoportjába tartozom??

Mennyire tartod ezt Biztonsági intézkedések a koronavírus elleni védelem (SARS-CoV-2)?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: Tegyem-e a megfelelő biztonsági óvintézkedéseket??

Milyen magas a tied kockázat hogy a közeljövőben koronavírussal (SARS-CoV-2) fertőződjön meg?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: mekkora a fertőzésveszélyem?

Van Corona, vagy "csak" megfázom?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: korona vagy hideg?

Van Coronám, vagy "csak" influenzám van?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: korona vagy influenza?

A metabolikus elemzés okai

Különféle okai lehetnek a metabolikus elemzés elvégzésének vagy elvégzésének.

Mindannyiukban az a közös, hogy meg kell érteni a saját anyagcseréjét, hogy jobban reagálhassunk rá egyéni igények a saját testét. Itt a konkrét témák Fogyás, izomépítés vagy Életmódváltás szerepet játszani.

A gyenge anyagcsere vagy az általános panaszok, például gyengeség vagy fáradtság szintén arra ösztönözheti Önt, hogy anyagcsere-elemzésre gondoljon. Egy metabolikus elemzés eredményétől általában azt reméljük, hogy nyomokat ad arra vonatkozóan, hogyan lehet elérni ezeket a célokat, vagy miért nem működött ez eddig.

Szeretné tudni, hogyan stimulálja az anyagcserét? - Ezután olvassa el cikkünket: Hogyan lehet stimulálni az anyagcserét?

Mi a teendő a metabolikus elemzés eredményével?

Az anyagcsere-elemzés vagy az anyagcsere-tipizálás eredményének elő kell segítenie a saját testének megfelelő életmód vagy rutin kialakítását.

Ha az elemzés genetikai anyag értékelésén alapul, akkor az elemzést végző vállalatnak is meg kell adnia egy megfelelőt Oktatás és tanácsadás ajánlat az eredményre. Ennek tartalmaznia kell a megfelelő életmódra vonatkozó ajánlásokat, például az étrend és a vizsgált személy fizikai aktivitása tekintetében.

Fogyni akar? - Ezután olvassa el a következő cikket: Fogyjon le az étrend megváltoztatásával

Metabolikus elemzés értékelése a Dr-Gumpert.de segítségével

A Dr-Gumpert.de oldalon rövid, ingyenes díj is elérhető Önteszt anyagcsere-analízishez rendelkezésre áll. A hat kérdés az anyagcsere-elemzés fő témáiról szól, és az eredmény magyarázatával azonnali értékeléshez vezet.

Figyelembe veszi, hogy mely tápanyagokat lehet a legjobban feldolgozni, és általában a test mennyire jól használja az ételt. Ha intenzívebben szeretne foglalkozni az anyagcsere tipizálásával, vagy több egyéni eredményre vágyik, mérlegelhet egy ennek megfelelően részletesebb konzultációt.

Metabolikus típusú teszt

Melyek az anyagcsere-elemzés alternatívái?

Ha arra törekszik, hogy saját életmódját saját testének igényeihez igazítsa, akkor Ön is megteheti Táplálkozási tanácsadók vagy sporttudósok fontolgat.
Általában kiképzik őket a gyakori problémák azonosítására és hasznos tippekkel szolgálnak a kívánt cél elérése érdekében.

Egy másik lehetőség az, hogy elemezd magad, megtudva a különböző anyagcsere-típusok osztályozásának kritériumait. A napló, Ez segítséget nyújthat, amikor bizonyos szempontokat, például a súlyt és az ételeket rendszeresen megadják.

Koronavírus fertőzés teszt

Szenvedsz-e egyet Koronavírus fertőzés?
Válasz erre 11 gyors kérdés és derítsd ki, hogy veszélyben vagy-e!

Tartozol-e egyhez Kockázati csoport a koronavírusról (SARS-CoV-2)?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: A koronavírus kockázati csoportjába tartozom??

Mennyire tartod ezt Biztonsági intézkedések a koronavírus elleni védelem (SARS-CoV-2)?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: Tegyem-e a megfelelő biztonsági óvintézkedéseket??

Milyen magas a tied kockázat hogy a közeljövőben koronavírussal (SARS-CoV-2) fertőződjön meg?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: mekkora a fertőzésveszélyem?

Van Corona, vagy "csak" megfázom?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: korona vagy hideg?

Van Coronám, vagy "csak" influenzám van?
Kattintson ide a közvetlenül a Teszt: korona vagy influenza?