Metabolikus szindróma - az egészségtelen életmód következménye

A metabolikus szindróma olyan anyagcsere-rendellenesség, amelyet a zsírszövet perivisceralis lerakódása (hasi elhízás) okoz, és amely inzulinrezisztenciát vált ki. Az inzulinrezisztencia a fő mediátor a metabolikus szindrómában. Így a glükóz már nem metabolizálható és felhalmozódik az izomban, a zsírban, a májban. Ennek következménye a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és a szteatotikus máj.
Tudjon meg többet és tegyen fel kérdéseket Dr. Nicoleta Brezan blogján.

A metabolikus szindróma előfordulása a fiatal populációban (20-40 év között) folyamatosan növekszik a fejlett országokban. A fő okok a magas telített zsírtartalmú étrendek (félkész és gyorsételek alapján) és a mozgásszegény életmód. Vannak olyan okai (még mindig hiányosak), mint például a policisztás petefészek-szindróma nőknél, alvási apnoe-rohamok férfiaknál, a test proinflammatorikus állapota a megnövekedett C-reaktív fehérjével a vérben, protrombotikus állapot a megnövekedett fibrinogén-tartalommal a vérben, ami a Az egészségtelen életmód metabolikus szindrómához vezet.

A metabolikus szindróma könnyű diagnosztizálása érdekében 2009-ben a nemzetközi tudományos társaságok felülvizsgálták a kritériumokat.. Ezek:

1. az éhomi vércukorszint növekedése 100 mg/dl fölött (vagy korábban diagnosztizált cukorbetegség kezelése)
2. a szisztolés vérnyomás emelkedése 130 Hgmm felett és a diasztolés vérnyomás 85 Hgmm felett (vagy magas vérnyomás kezelésére)
3. a trigliceridek 150 mg/dl fölé emelése (vagy a magas trigliceridek kezelésének elvégzése)
4. a HDL-koleszterin (jó zsír) csökkentése férfiaknál 40 mg/dl alatt, nőknél 50 mg/dl alatt (vagy alacsony HDL kezelés esetén)
5. a hasi elhízás jelenléte

Három kritérium szükséges ennek a szindrómának a megállapításához, amely megduplázza a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, és amely 4-5-szörösére növeli a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

A hasi elhízást a hasi kerület mérésével állapítják meg: az európai nőknél úgy tekintik, hogy a hasuk kerülete meghaladja a 80 cm-t, és az európai férfiaknál, ha a has kerülete meghaladja a 94 cm-t.

A metabolikus szindróma kialakítását elősegítő fenti kritériumok mellett számos további kritérium létezik, amelyek ugyanolyan fontosak az általuk okozott komplikációk révén:

• a vérzsír, az LDL-koleszterin szintjének növekedése; fokozott karbantartása idővel (évekkel) az LDL-részecskék lerakódásához vezet az első sejtréteg alatt az artériák belső felületén, elindítva az érelmeszesedés folyamatát; az érelmeszesedéses plakkok képződése a szívizomot öntöző edényeken idővel a szívfájdalom (angina pectoris) és a szívinfarktus megjelenéséhez vezet; amikor kialakulnak az agyi ereken vagy az artériákon, amelyek vért juttatnak az agyba (carotis), hajlamosak lehetnek a stroke előfordulására; jelenlétük a vese artériákban az artériás hipertónia ellenőrizetlen növekedéséhez vezet, és ha az artériákon az alsó végtagoktól kezdve az artériás keringés nehézségéig alakul ki az obliteráló arteriopathia megjelenésével;
• a vérben a C-reaktív fehérje (akut gyulladásos teszt) növekedése proinflammatorikus státusza miatt a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázatára utal; a fibrinogén-keringés növekedése is az intravaszkuláris trombózis fokozott kockázatára utal;
• a hasban tárolt zsírból a gyulladáscsökkentő szerepet játszó citokinek szabadulnak fel a keringésben, fokozott a szív- és érrendszeri betegségek kockázata;

A metabolikus szindróma részét képező minden egyes komponens esetében kezelési intézkedéseket lehet tenni. A dohányzó betegeket azonosítani kell és be kell vonni a dohányzásról való leszokás tanácsadó programba, ez növeli a szív- és érrendszeri kockázatot.

Ne feledje: az egészséges életmód, alacsony telített zsírtartalmú (állatok) étrenden alapul, gazdag gyümölcsökben és zöldségekben, napi fizikai aktivitás, alkoholfogyasztás és dohányzás megakadályozása vagy bonyolítja a metabolikus szindróma kialakulását.

---