Minden betegség a megnövekedett savasság miatt következik be! Így lehet gyorsan helyreállítani az egyensúlyt
Sok emberben magas a savtartalma a szervezetben. Ez a gyári élelmiszerek, a finomított cukrok és a GMO-k fogyasztásának tipikus következménye. Azonban nem mindenki veszi észre, hogy a savas környezet ideális a rák, a túlsúly, a fájdalom és sok betegség kialakulásához. Szerencsére nagyon könnyű lúgos környezetet létrehozni a szervezetben.
A lúgos környezet teljesen ellentétes a savaséval.
Minden betegség savasságból következik be! Itt van az egyensúly helyreállításának 10 módja!
A lúgos környezet minden betegséget megöl.
Itt van 10 természetes módszer a test lúgosságának biztosítására:
1. A legfontosabb az, hogy mosolyogva és egy nagy pohár vízzel kezdjük a napot friss citromlé hozzáadásával. Bár a citrom savasnak tűnik, ellenkezőleg hat a testre. Igya ezt az italt éhgyomorra, hogy megtisztítsa a gyomrot.
2. Egyél nagy adag salátát, citromlével és kiváló minőségű olívaolajjal ízesítve. A zöldségfélék és zöldségek a lúgos nyomelemek, például a kalcium egyik legjobb forrása. Fogyassza őket egész nap, hogy fenntartsa az egészséges pH-egyensúlyt a testben.
3. Szeretne uzsonnát? Egyél nyers, sózatlan mandulát. Számos lúgos nyomelemet tartalmaznak, például magnéziumot és kalciumot, amelyek helyreállítják a sav-bázis egyensúlyt és normalizálják a vércukorszintet.
4. Igyon mandula tejet, és készítsen bogyós turmixot zöld spirulina porral.
5. Menjen sétálni vagy tornázni. A tevékenység rendkívül fontos. A testnevelés segít eltávolítani a savas termékeket a szervezetből.
6. Vegyen egy mély lélegzetet. Ideális esetben keressen egy helyet tiszta, oxigénes levegővel, és minden alkalommal látogassa meg. Ott (és nem csak ott) több vizet kell inni, hogy a méreganyagok távozzanak a szervezetből.
7. Ne egyél húst. A napi húsfogyasztás savas lerakódásokat hagy maga után.
8. Adjon le magas cukortartalmú desszerteket és édes gyümölcsleveket. A cukor az egyik legveszélyesebb savas étel. Több mint 30 pohár vízre van szükség egy doboz szénsavas édesvíz savasságának semlegesítéséhez!
9. Tartson be több zöldséget az étrendbe Ne feledje: a burgonyán kívül. A paprika, a spárga, a cukkini és a padlizsán nagyon hasznos lesz.
10. És végül: egyél több kelbimbót. Tökéletesen lúgosít, sok hasznos tápanyagot és enzimet tartalmaz.
Ossza meg ezeket a hasznos tippeket barátaival és szeretteivel!