Metabolism Update 2020 - Hogyan működik pontosan - Kaland fogyás - német podcastok

83. - Ez az epizód kb. miből áll valójában anyagcserénk és mely folyamatok vesznek részt. anyagcserénk milyen hatással van a kalóriafogyasztásunkra és milyen tényezők befolyásolják ezt. hogy a genetika és a saját tevékenységei egyáltalán milyen mértékben befolyásolhatják az anyagcserét. hogy az életkor és a nem pontosan hogyan befolyásolja az anyagcserét

update

A fogyás kalandja

Fogyni és megtalálni a motivációt - miért olyan nehéz nekünk? Most van egy ötletes táplálkozási és edzéstervünk, majd a belső gyengébb énünk, a belső szörnyetegünk ismét megzavar bennünket. Diéta fogyáshoz? Semmilyen körülmények között! Vagy legfeljebb pár hétig, különben mérges lesz. De amúgy mi a „belső szörnyetegünk”, és hogyan programozzuk teljes energiára, motivációra és szórakozásra? Ez a podcast megadja a válaszokat. Számíthat a legfrissebb eredményekre a "fogyás" és az "önmotiváció" témájában, dinamikus párbeszédekbe csomagolva a belső szörnyeteggel. Hallgasson izgalmas interjúkat olyan emberekkel, akik egykor pontosan ott álltak, ahol vagy, és akik elérték álmaikat és jó érzésüket. Olyan emberek, akik motiválták belső szörnyüket, és sok hullámvölgyet legyőztek, és tudják, hogyan működik. A Monster Fitness Podcast - Mesék és féligazságok nélkül garantált. De sok szórakozással és gyakorlati tippekkel. Érezd jól magad!