Metamorfózis - Tracy Anderson

A tökéletes testreszabott 90 napos edzésprogram az Ön testtípusához!
Tracy 4 testtípust definiált:

Tracy Anderson mindegyik testtípushoz tartozik egy 90 NAPOS EDZÉSI PROGRAM Az egész test számára kifejlesztve, amely szintén a megfelelő szigorítását és megerősítését célozza az egyes problémás területek céljait.

1. Tracy módszere egyedileg igazodik Önhöz. Minden edzés úgy van megtervezve, hogy az egész test edzett legyen, és az egyéni problématerület is szigorúbb legyen.
2. Tracy izomtechnikája edzi a kisegítő izmokat azáltal, hogy határozottan meghúzza őket, és ezáltal együtt dolgozik a nagyobb izmokkal. Az eredmény karcsú, meghatározott izmok!
3. 10 naponta Tracy változtat az edzésen, hogy folyamatosan fejlessze izmait és edzési szintjét, valamint a legjobb eredményeket érje el.

A Metamorphosis könyv DVD-kben mindent megtalál, ami a sikeréhez szükséges:

• 4 DVD 9 izomtranszformációs edzéssel, főleg a testtípusod számára, valamint egy 30 perces táncos kardio edzés.
• Fitneszterv, amely segít az út minden lépésében, és motivált marad.
• Táplálkozási terv Tracy kedvenc egészséges, könnyen elkészíthető receptjeiről.
• 9 hetes edzésnaptár, amely segít nyomon követni az edzésprogramot.
• Mérőszalag a siker optimális méréséhez.

A 4 TESTTÍPUS
Minden test más és más. Néhány nőnek tele van a hasa. Mások számára a problémás területek nagyobb valószínűséggel a fenéken vagy a lábakon vannak, és egyesek nem érzik magukat teljesen kényelmesen a testükben.
METAMORFÓZIS az egyes nők igényeinek kielégítésére, valamint az egyes testtípusok alakításában és edzésében történő fejlesztésre került. Tracy megérti, hogy nem minden nő épül fel egyformán, ezért rendelkezik ezzel ÚJÍTÓ Fejlesztett egy programot, amely egyedileg testreszabott.
Testtípusát a génjei határozzák meg. De a tied TESTALKAT megváltoztatható. Minden gyakorlatot gondosan koreografáltak, hogy az IGAZI IZOMOK tökéletesen képzettek legyenek.

Amikor a szerelmi fogantyúk a gyomrodon vannak, gyakorlataid fokozatosan csökkentik a magodat, formálják a derekadat, és lapos, szexi gyomrot kapnak nőies kontúrokkal.

Ha mindenhol kicsit sok van, Tracy az egészet a helyére fogja tenni. Ez megfeszíti az egész testet és a bőrt. Minden, ami ernyedt és fáradt egy testben, felébred, feszesebbé és feszesebbé válik.

Ha a feneke túl nagy, a Tracy programja megemeli a fenekét, megolvasztja a zsírt, bugyi kontúrt hoz létre, megszünteti a narancsbőrt, és tiszta vonalat hoz létre tónusos feneke és a combja között.

---