Metformin Mikor fogyott el, miután bevette Diabetes - med1
Körülbelül 4 hete szedek metformint inzulinrezisztencia miatt. Napi 2 1/2 tablettát kapok 1000-ből. Eddig még nem fogyott le, pedig lényegesen kevesebbet eszem.
Milyen tapasztalataid vannak?
Miért gondolja mindenki mindig, hogy amikor tablettákat szed, a súlya magától csökken? keményen kell dolgoznia magán, sportolnia, megváltoztatnia étrendjét és és.
4 vagy 5 hónapja szedek 1000 mg metformint. Az elején 2 tablettát vettem be, de rendkívül hasmenést kaptam, tehát csak egyet. Az inzulinrezisztencia miatt is.
Ezenkívül van egy SD hipofunkcióm, és szedek L-thyroxine 75ug-ot
Rendkívül küzdenem kell a súlyom megőrzéséért vagy a fogyásért.
3 hónap alatt most már csaknem 10 kilóval csökkentem a súlyomat. De nehezen nyert fontok voltak, új menüvel és sporttal.
Megkérdezhetem, hogy milyen magas vagy és mennyit nyomsz?
Köszönöm az előítéleteket - képzett táplálkozási szakember vagyok, és jelenleg nagyon keveset eszem, és kevés fehérje alapú.
Nekem is van SD-U-m, és jelenleg 157 µg L-tiroxint szedek - Hashimoto-féle pajzsmirigy-gyulladásom van.
Egy neuroleptikumnak köszönhetően fél év alatt 30 kg túlsúlyt híztam. Nulla diéta mellett sem tudtam lefogyni a (nemrégiben) kialakult inzulinrezisztencia miatt.
Minden nap sokat vagyok kint, és ez is eléggé rögzített, mert van egy fitt kutyám.
Jelenleg 94 kg-ot nyomok 1,69 m-nél. sajnálatos módon.
Remélem, hogy itt lesznek ajánlások.
Például, amit ma ettem:
Reggeli: 1 fehérje turmix 1/2 banánnal
Ebéd: 1 túró, 1 alma, 2 süti
Este: friss lencseleves
Miből él a nulla diéta alatt?
Köszönöm az előítéleteket
nincs előítélet, pontosan ugyanaz vagyok, mint te (az SD még nincs megfelelően beállítva)
ha előítéletként gondolja ezt a mondatot:
Miért gondolja mindenki mindig, hogy amikor tablettákat szed, a súlya magától csökken?
akkor bocsánat. de a fenti írásodra utaltam. a kontextussal, a metforminnal és a csökkenéssel.
nem akartalak rád támadni, vagy bármi más, pontosan ugyanolyan vagyok mint te, úgymond afféle szenvedéstársam
Képzett táplálkozási szakember vagyok, és jelenleg nagyon keveset eszem, és kevés fehérje alapú.
Ez jó, de szakképzett táplálkozási szakemberként tudnia kell, hogy már elég kalóriát kell fogyasztania, hogy ne legyen alultáplált?!
Jelenleg szakképzett táplálkozási szakemberrel is vagyok egy egyetemi klinikán, azóta elég jól működik. Megvan a Kcal számom (legfeljebb 1200 kcal), és akkor megszervezhetem a napomat, kaptam táplálkozási terveket, és többé-kevésbé betartom őket.
Tehát ma már finomat ettél, de ennél többet kellene enned. különben túlságosan lefelé tereli az anyagcserét. de ok, mindent biztosan tudsz @:) @:)
Ma a következőket ettem:
reggel: 1 rizsgofri joghurttal
Break break kenyér: 1 rozs/magtekercs lättával, pulykakolbász uborkával, 1/2 paprika és sárgarépa
este: 1 adag kakaó hmmm-rel. elfelejtettem a nevet.