MethodCO; Koronavírus-járvány, túlsúly és elhízás üzenete Vianna Costil orvostól
A koronavírus-járvány időszaka több mint egy hónapig tartó lezárásra kényszerített bennünket.
Ez az időszak elbizonytalanítja életmódunk változásait, amelyek olyan változásokkal járnak, mint például a gyermekek egész napos kezelése otthon, az otthon végzett munka, a fizikai aktivitás és sok más testmozgás nem ...
De ez lehetővé teszi azt is, hogy időt szánjunk magunkra, és legyen időnk gondolkodni egészségünkön és jólétünkön.
A túlsúly/elhízás kezelése a COVID 19 járvány ideje alatt elzárva
Ha túlsúlyos és/vagy elhízott, jó alkalom úgy dönteni, hogy megoldásokat keres a fogyás elkerülése érdekében a "yoyo" jelenség.
Ez a megfelelő alkalom az egészségügyi szakemberek tanácsának kihasználására az elzárás kezdete óta sikeresen fejlődő telekonzultációknak köszönhetően.
Személyre szabott videokonferencia támogatás.
A MethodCO személyre szabott támogatást kínál videokonferencia-konzultációkkal: viselkedési dietetikusok, testnevelők az egészséghez igazodó fizikai tevékenységet végzettek és pszichológusok.
A coaching beleillik az ütemezésébe. A telekonzultációkra ott kerül sor, ahol akar, és amikor csak lehet.
Mi a személyre szabott gondozás? ?
Dietetikusok
A viselkedési tréninggel rendelkező dietetikusok dietetikai és viselkedési értékelést készítenek, mielőtt gyakorlatokkal kínálnák étkezési magatartásuk (például az éhségélmény) módosítását, teljes tudatossággal való étkezést, a teltségérzet, a jóllakottság érzésének visszaszerzését, az érzelmekhez kapcsolódó táplálékkezelés kezelését, nassolás és az irányítás elvesztése.
Oktatók
A testmozgás oktatói a fizikai állapotához igazodó programot hozhatnak létre, amely segít a bezártsághoz és a mindennapi élethez igazodó fizikai tevékenység végzésében (és anélkül, hogy megsérülne!)
Pszichológusok
A pszichológusok és szükség esetén a pszichiáterek segíthetnek a pszichológiai szenvedések és néha a depresszió kezelésében, amelyet súlyosbít a bezártság okozta elszigeteltség.
VSa túlsúly súlyosbodása és súlyosbodása
Az unalom és néha a szorongás megkönnyíti az étkezés menedékét.