Méz »Egészséges magas koleszterinszinttel és vírusellenes szerekkel» 5 tipp
A méz 8000 évvel ezelőtt az emberi étrendet tartotta. Pozitív hatása náthára, mivel a bőr és a vér értékei ma is szuper ételké teszik.
A mézelő méhek kivonják az édes, arany szirupot a virágok nedvéből. A méz több mint 200 kutatott összetevőt tartalmaz. Ez az egyetlen természetes élelmiszer, amelynek eltarthatósága rendkívül hosszú. A méz sikeresen küzd az ártalmas vírusok, baktériumok és gombák ellen - az emberi testben is. Itt megtudhatja, melyik 5 méz segédeszközben bízhat meg.
Honey Help 1: Javítsa a köhögést és a rekedtséget
Megfázás esetén a méz elősegíti a gyorsabb gyógyulást. Keverjünk belőle egy kanálat teába, például gyömbéres teába, és lassan igyuk, és a tünetek enyhülnek. Ennek oka a méz természetes antibakteriális és vírusellenes hatása.
Honey Help 2: A gyulladás megfékezése
A túlzott gyulladásos reakciók a testben krónikus fájdalmat, migrént és allergiát okoznak és súlyosbítanak. A mértékkel fogyasztott mézről kimutatták, hogy csökkenti az úgynevezett C-reaktív fehérjét, amely vérvizsgálatok információt nyújtanak a szervezet gyulladásáról.
3. mézes segédanyag: Természetes energizáló
A méz gyors energizáló hatású. A hosszan tartó fizikai aktivitás érdekében a vízben oldott méz egészséges alternatívája az energiaitaloknak. Az 1 teáskanál mézzel ellátott zöld tea a mindennapi életben is kissé stimuláló hatású, és jó változás a kávéhoz képest.
4. mézsegéd: Méz a szép, ápolt bőrért
A méz gyulladáscsökkentő hatása lassítja a bőr öregedését belülről. De a méz kívülről is javítja az arcszínt, ha maszkként használják. Az arcra, az ajkakra és a test durva részeire 10 percig alkalmazva a méz ellátja a bőrt nedvességgel és többek között pattanásokat okozó baktériumokkal küzd.
Honey Help 5: Javítsa a koleszterinszintet
Egy tanulmányban a rendszeres mézfogyasztás csökkentette a káros LDL-koleszterint és a triglicerideket (vér lipidjeit) a vérben, és egyúttal növelte a "jó" HDL-koleszterint. Így a méz hosszú távon védelmet nyújthat a szív- és érrendszeri betegségek ellen is.
Melyik méz a legjobb?
Sokféle méz létezik, amelyek kissé különböznek ízében, színében és állagában. A két fő csoport a virágméz és a mézharmat méz. A mézharmatot növényi nedvből tetvek alkotják, majd a méhek gyűjtik össze. Az egészségre azonban nem a méznek van a legnagyobb hatása, hanem a feldolgozásának.
A méz egészségügyi előnyeinek kihasználása érdekében a következőket kell figyelembe vennie vásárláskor:
Eredet: Inkább a regionális, természetes és kezeletlen mézet részesítse előnyben
Szín: A sötét méz általában jobb
Kinek nem megfelelő a méz?
Babák: 1 évesnél fiatalabb, mivel fennáll a Clostridium botulinum baktérium által okozott bakteriális fertőzés megfertőződésének veszélye
Cukorbeteg: A mézben sok a cukor
Vegán: A méz nem vegán, mivel állati eredetű termék
Az egészségre gyakorolt számos pozitív hatás ellenére a méz magas cukortartalmú. Ezért mézet kell használni a szokásos cukor helyett, nem pedig kiegészítésként. Körülbelül napi 1 evőkanál, akár süteményekben, teában fogyasztva, akár teljes kiőrlésű kenyérre kenve, pozitív hatással lehet az egészségére.
MÉDIATULAJDONOS/SZERKESZTŐ
RMA GESUNDHEIT GmbH
Székhely/vállalkozás címe: Ghegastraße 3/TOP 3.2, 1030 Bécs
KAPCSOLATBA LÉPNI
Keresse meg a szerkesztőséget a gesundheit.at címen
Közvetlenül a Redaktion (at) heil.at címen keresztül
A média együttműködésével kapcsolatos kérdésekről
kérjük, forduljon az sales (at) heil.at címhez
GESUND.AT a Facebook-on
Cookie információk ezen a weboldalon
A cookie-kat arra használjuk, hogy a www.ealth.com webhelyet használjuk, felhasználóbarát funkciókhoz és közösségi média funkciókhoz, a forgalom elemzéséhez, releváns tartalom javaslatához, valamint a hirdetési partnereinkkel együtt a szörfözéshez szabott hirdetések megjelenítéséhez. Itt elfogadhatja vagy elutasíthatja az összes hozzájárulást igénylő cookie-t:
vagy további információt talál a sütikre vonatkozó irányelveinkben. Bármikor visszavonhatja beleegyezését. Az adatvédelmi tájékoztatónkban információkat talál a kiválasztási és ellenőrzési lehetőségekről, valamint az elállási vagy kifogásolási jog gyakorlásáról.