Hiperlaxitás 7 tudnivaló az ízületek ezen rendkívüli rugalmasságáról Current Woman The MAG
A hiperlaxitás vagy egyes ízületek rendkívüli rugalmassága nem triviális, és elsősorban a nőket érinti. Az ezzel a patológiával járó kockázatok megelőzése érdekében fedezze fel gyógytornászunk tanácsát.
Hiperlaxitás: gyakran fel nem ismert és mégis elterjedt szindróma
Ez a gyakran figyelmen kívül hagyott és kevéssé diagnosztizált patológia rendkívüli rugalmasságra utal.
Ízületi hiperlaxitási szindrómáról beszélünk, amikor a szalag túl laza és nem áll le hiperhosszabbítás során. Eredmény, az ízület nincs karbantartva.
A nőket jobban foglalkoztatja a hiperlaxitás
A nők hajlamosabbak a hiperlaxitásra. Ez egy vagy több ízület rendkívüli rugalmassága bizonyos esetekben traumát és rossz rehabilitációt (például térdhúzódást) követően jelenthet meg.
Tegye meg a tesztet, hogy megtudja, hiperlaxis-e vagy sem !
Nagyon egyszerű tesztek vannak annak megállapítására, hogy hiperlaxis-e vagy sem:
Ehhez tegye egyik kezét laposra egy asztalra maga előtt, a másik kezével emelje fel a kisujját. Ha kisujja meghaladja az asztaltól 90 ° -ot, hiperlaxusos.
Lehetséges egy másik teszt: próbálja megérinteni a jobb karját a jobb keze hüvelykujjával (a tesztet a bal oldalon is elvégezheti).
A hiperlaxitás egészségügyi következményekkel járhat
A hiperlaxitás növeli az ízületek traumájának kockázatát. A hiperlaxisok gyakran hajlamosak ismétlődő rándulásokra, mivel az ízület nincs fenntartva. A hiperlaxitás okozhatja a diszlokációkat (például a váll), amelyek néha a műtétig is eljuthatnak.
Gyakran megfigyelhető a lokalizált gyulladás okozta ízületi fájdalom (néha korai osteoarthritis).
Ezek a kockázatok nem közvetlenül kapcsolódnak a hiperlaxitáshoz, hanem ahhoz, hogy a hiperlaxált ízületeket túlzottan megterheljük, ami olyan amplitúdókba kerül, amelyek fiziológiailag nem megfelelőek. Mivel ha megkeresik őket, mikrotraumát szenvednek el, és fájdalom vagy szövődmények jelennek meg.