Méz, retek; A házi köhögés elleni szirup teljesen természetesnek tűnik; Micsoda élet

A köhögés a betegség idegesítő tünete. Kimerítő, néha fájdalmas és általában sok erőt igényel. Szerencsére vannak olyan gyógymódok, amelyek jól enyhítik a köhögést. A házi köhögésszirup segít abban, hogy „természetesen” egészséges legyél. Két egyszerű receptünk van az Ön számára, amelyek csillapíthatják a száraz köhögést vagy köptetőként szolgálhatnak.

A köhögés a típustól függően különböző módon enyhíthető

Alapvetően a köhögés nagyszerű dolog. Ezzel a reflexzel a tested megpróbálja kiűzni a kórokozókat vagy az idegen testeket. Kétféle köhögés van nátha alatt:

Száraz köhögés általában nátha kezdetén van. A hörgők ebben a szakaszban még nem termeltek extra nyálkát. Ha köhögnie kell, mert a teste meg akarja tisztítani a hörgőket, a kórokozókat nem lehet elszállítani. Ez irritálja a gyulladt nyálkahártyákat, és még jobban köhög. Az úgynevezett köhögéscsillapítók megszakítják ezt a ciklust. Ennek során a nyálka megtelepszik a köhögés receptorain és megnyugtatja a gyulladást.
Az úgynevezett produktív köhögés a hörgők több nyálkát képeznek. Ez jó, mert most a tested fel tudja köhögni a kórokozókat. Ez a köhögés segíti az immunrendszert, de megnehezíti a légzést. Annak érdekében, hogy a nyálka elfolyhasson, a legjobb az, ha inni, inni és újra inni. Ideális víz vagy gyógynövényes teák, például kakukkfű vagy édeskömény. Ezek az italok köptető hatásúak.

Házi készítésű: a hagymás és mézes sör enyhíti a száraz köhögést

A konyhából származó természetes köhögéscsillapítók segítenek a száraz, irritáló köhögés ellen: méz és hagyma. A benne található nyálkahártya védőfóliaként fekszik le a köhögés receptorain. Ez megnyugtatja a köhögési rohamait. A házi hagyma és a mézlé ezért egyszerű gyógymód az irritált nyálkahártyák ellen.

Így történik:

Vágjon egy hagymát apró darabokra, és tegye a darabokat egy csészébe vagy más edénybe.
Tegyen rá két evőkanál folyékony mézet.
Hagyja a keveréket néhány órán át, lehetőleg egy éjszakán át.
Ezután öntse ki a folyadékot és gyűjtse össze.
Vegyen belőle egy kanál naponta többször - különösen, ha a köhögési vágy különösen aggasztja Önt.

Miért segít a hagymás és a mézes sör?

Az enzimek a édesem gyulladáscsökkentő hatású és antibakteriális. Ez meggyógyítja a megterhelt torkot, és segíti testét a kórokozók elleni küzdelemben. A méz meleg kamilla- vagy zsályateában is különösen jól működik. Az enzimek azonban nagyon érzékenyek a hőre. Amint hozzáadod a mézet a túl forró teához, veszítenek hatékonyságukból.

Hagyma tartalmaznak többek között illóolajokat. Ennek eredményeként hasonló hatásúak, mint az antibiotikumok: elpusztítják a baktériumokat és segítenek a gyulladás ellen.

Házi: Retek köptető

A produktív köhögés megszabadulásának legjobb módja a sok ivás. Ha ez nem elég a hörgők nyálkahártyájának fellazításához, akkor a retekből készített házi köhögés elleni szirup segít - jobban ízlik, mint amilyennek hangzik.

Így történik:

Vágjon egy szokásos retket 1 cm-es kockákra, és tegye őket egy edénybe.
A retek darabokat megszórjuk kőcukorral.
Hagyja a keveréket addig állni, amíg az első szirup látható nem lesz a tál alján.
Fogyasszon egy evőkanál naponta többször.
Ha a retek kockák felülről kiszáradnak, egyszerűen kezdje újra az új retekkel.

Miért segít a retek köptető?

A retek hatása a köhögésszirupban az úgynevezett mustárolaj-glikozidokon alapul, amelyek enyhén antibiotikus hatást fejtenek ki. Forró mustárolajaival a retek általában védekezik a ragadozók és kártevők ellen. Megfázás esetén megtisztítják a légutakat is. Fogyasztás után a tüdőn keresztül kilégzik őket, ahol gyulladáscsökkentő és köptető hatásuk van. Ezáltal a répa bevált gyógymód a produktív köhögés ellen. A túl sok torma azonban irritálhatja a gyomrot és a bélbélést.

Gyors segítség nátha esetén

A fertőzés legjobb gyógymódja mindenekelőtt a sebességváltó kikapcsolása és a pihenés. Miután a megfázás útban van, meg kell tennie a megfelelő lépéseket. Vegyen például egy pihentető hideg fürdőt. A hő segít a testnek a kórokozó elleni küzdelemben. Tudjon meg többet a köhögés és orrfolyás elleni azonnali segítségnyújtási programunkból.

Felhívjuk figyelmét, hogy tippjeink nem helyettesítik az orvosi tanácsot. Ha a köhögés súlyosbodik vagy láz alakul ki, kérjük, azonnal forduljon orvoshoz.

Jelenleg orvost keres? Ezután vessen egy pillantást az AOK orvos navigátorunkra és a kórházi navigátorunkra. Itt megtalálja a megfelelő szakembert a környékén.

Az AOK Hessen Önnek jó egészséget és erős immunrendszert kíván.

Kétszer is elnyerte a Focus Money

A FOCUS Money üzleti magazin számára (10/2019. Szám és DFSI Ratings) az AOK Hessen ismét Németország egyik legjobb egészségbiztosítója. A "Szolgáltatások családoknak" és a "Digitális bajnok" tudományágakban még a kiváló státuszt is megkapta. Elismerték a különleges családbarátságot és a pozitív innovációs kultúrát.

Micsoda élet! Hírlevél

Még nem vagy tag?

Ezután váltson az AOK Hessen-re.
Szívesen adunk tanácsot Önnek.