Mézes diabéteszes diabéteszes metabolikus szindróma
Dr. Gottfried Lackner most nyugdíjas, korábban általános és foglalkozás-egészségügyi orvos volt. Foglalkozott a méhészeti termékek cukorbetegségben és metabolikus szindrómában történő alkalmazásával - nem utolsósorban saját megdöbbenése miatt.
Dr. Lackner, hogyan kezdődött az apiterápia az Ön számára?
Dr. Lackner: 2001-ben volt velem apiterápiás alkalmazások kezdődött. Eleinte csak koncentrált alkoholos propolisz oldatot használtam a problémás problémák kezelésére Az ajkak, a száj, a fogak, az állkapocs és a torok elváltozásai és fertőzései kezelni. Ez nagyon jól sikerült. Mindig egy kicsit küzdöttem a testsúlyommal. Az ezredfordulón valamennyire normalizáltam a súlyomat, vagyis 186 cm magasságban 90 és 100 kg között lendültem. Nyugdíjazásom után Karintiába költöztem, és ismét hízni kezdtem. 2008/09-es télen valamivel kevesebb volt a 140 kg, és 2009 tavaszán elhatároztam, hogy csinálok valamit.
Volt alkalom?
Dr. Lackner: Igen. A cukrot kisiklották, rengeteg inzulinra volt szükségem, és rosszul lettem. Mérsékelt étrendet és mézkúrát kezdtem, vagyis napi 20-30g mézet ettem. Miután meglátogattam az Apimondia 2009 Montpellier-t, átálltam a mixemre.
Mit tudok elképzelni ezzel?
Dr. Lackner: Az enyém Mézkeverék áll Méz a regionális méhésztől más, a méhcsaládból származó természetes anyagokkal keverve. Ezek az adalékok 47% -ban lezáratlan viasz, 2% propolisz és 1% méhpempő. Naponta egyszer ettem két teáskanál ilyen mézes keveréket kenyérrel.
A regionális méhész mézét ajánlják?
Dr. Lackner: Igen, a méhész mézét ajánlom, főleg a helyi méhésztől. Egyrészt a polcról származó méz és méhészeti termékek gyakran ismeretlen eredetű anyagokat tartalmaznak, többnyire denaturálva vannak, és ezért értékes természetes anyagoktól mentesek. Másrészt a regionális méhészektől történő vásárlás elősegíti a regionális méhészetet. Ez a virágos növények fokozott beporzásával javítja a regionális ökológiát. A biológiai sokféleségre, a magasabb terméshozamra és nem utolsósorban a talaj szilárdságára és a vízvisszatartásra gondolok, vagyis kevesebb erózióra és ezáltal kevesebb természeti katasztrófára, például árvizekre, földcsuszamlásokra és sárcsúszdákra.
Szóval száraz kenyér mézkeverékkel reggelire?
Dr. Lackner: Igen, akár reggelire, akkor nem volt semmi más reggelire. Vagy körülbelül 1-2 órával azelőtt, hogy a tapasztalatok azt mutatnák, hogy fergeteges éhségtámadásra számíthatok.
Milyen hatásai voltak ennek a mézkeveréknek?
Dr. Lackner: A Az étvágy kevesebb, akkor egy Az étkezési szokások optimalizálása. Egyre jött Fogyás és a Inzulinrezisztencia jobb lett.
El tudnád magyarázni, mi működik ebben a mézkeverékben?
Dr. Lackner: Először lenne édesem. Ennek eredményeként kedvező glikémiás index lassan és egyenletesen szívódik fel. Más szénhidrátokkal ellentétben ez minimalizálja az étvágyat. A viasz csökkenti és lassítja az étel felszívódását. Különösen a lezáró viasz tartalmaz számtalan értékes vitamint és nyomelemet. Az utolsó két komponens, A propolisz és a méhpempő csökkenti az inzulinrezisztenciát.
Észrevett-e valamilyen mellékhatást?
Dr. Lackner: Nem, gyakorlatilag egyik sem. Tapasztalataim a méz tanulmányával Dr. Puttinger, az eredmények megtalálhatók az interneten. Van azonban néhány dolog, amelyet be kell tartani. Az inzulinfüggő cukorbetegek ezt a gyógymódot csak orvosával konzultálva szabad alkalmazni. Fontos kizárni az 1-es típusú cukorbetegséget. Az elején meg kell mérnie a vércukorszintjét naponta négyszer vagy gyakrabban.
Dr. Lackner: Az inzulinrezisztencia gyakran viszonylag gyorsan eltűnik. Ezt észre kell vennie ahhoz, hogy alkalmazkodni tudjon a terápiához.
Hogy volt ez veled? Tehát mi változott az Ön számára, amikor elkezdte a mézkeveréket?
Dr. Lackner: Számomra az volt a helyzet, hogy egyedül mézzel és diétával tudtam jól csökkenteni a súlyomat, de az inzulinrezisztenciámat nem sikerült kielégítően kordában tartani. Egyébként a mézkeverékkel együtt a cukorbetegség kezelését is módosítottam. Alig néhány hét múlva eljött a siker: folytattam a fogyást, alig kellett inzulin és jól éreztem magam. Azóta szedem a keveréket - és a súlyom stabil maradt. 2009 tavaszától 2015 márciusáig 132 kg-ot fogytam 94 kg-ra. Akkor 40 testtömeg-indexem volt, most 27,5. A derék mérete 142 cm-ről 104 cm-re csökkent, és a HbA1c-m 7,3% -kal rendben van.
Nincs szükség gyógyszerekre?
Dr. Lackner: Igen, orális cukorbetegség: 2425 mg metformin, 100 mg szitagliptin és 10 mg dapogliflozin. Időnként inzulint is szedek. Szükségem volt erre minden nap. Először csökkentettem az adagot, most havonta 1-3 alkalommal van szükségem rá, ha étrendi hibákat követtem el. Két másik cukorbetegség-gyógyszert is leállítottam, a NovoMixtard inzulint és a Humalogot. 2015 januárja óta azonban minden nap 20 egység Lantust adtam be.
Dr. Lackner: Ez csak természetes. Idősödtem, és a cukorbetegségem 1989 óta létezik. Ezért 2015 eleje óta nem tudtam egyedül orális terápiával kezelni!
Úgy hallottam, hogy a mézkeverékkel foglalkozik.
Dr. Lackner: Igaz. 2013 tavaszán a gyógyszerésszel dr. Dominik Schantl megfigyelési vizsgálatot végzett számos tesztalanyon. Sajnos a tesztalanyok száma túl kicsi volt ahhoz, hogy meggyőző eredményeket kapjanak. Azt azonban elmondhatom, hogy egyikük sem szenvedett intoleranciában, vagy egészségi állapota romlott. Sok tesztelő abbahagyta a terápiát, mert nem szerette a mézkeveréket, vagy mert a magas viasztartalom miatt kényelmetlen volt a ragadósság miatt. Folyamatosan dolgozunk ezen paraméterek javításán! Ugyanakkor észrevehettem az anyagcsere-helyzet jelentős javulását azoknál, akik kitartottak, és jelentős súlycsökkenést a túlsúlyos embereknél.
Folytatja a tanulmányt?
Dr. Lackner: Igen! Előadóként meghívást kaptam a „mediapis” 2. apiterápiás konferenciájára, 2015. március 15-én Seligenstadtba, ahol egy kompetens szakember számára bemutattam a cukorbetegség és a metabolikus szindróma apiterápiáját. Több résztvevő beleegyezett abba, hogy nagyszabású szakmai megfigyelésen dolgozzon - igen, az egyik alternatív szakember három páciens sikeres beszámolásáról is beszámolhatott.
Adjon további táplálkozási tanácsokat a mézes száraz kenyér mellett?
Dr. Lackner: diétás ajánlást is adok. Az italok mellett nem szabad alkoholt inni, vagy csak alkalmanként inni, például 1/3l sört, 1/8 bort vagy ½l mustot. Víz, tea, kávé megengedett, esetleg tej vagy tejszín tea vagy kávé mellett. Minden más italt lehetőleg kerülni kell. Például az alkoholmentes sört nem szabad inni, inkább egy kis normál sört. Kerülni kell a cukros italokat, például a gyümölcsleveket, a kólát vagy az energiaitalokat. A legfontosabb tipp az evésnél az, hogy azonnal meg kell állnia, ha jóllakott, azaz amikor már nem éhes. A gyenge címkézés miatt kerülni kell az ipari élelmiszereket. Gyakran idegesít, hogy nincs lámparendszerünk. De sajnos az élelmiszerlobbi az EU-ban kikényszerítette az apró betűs és érthetetlen összetételi rendszert. A margarint és hasonló káros zsírokat nem szabad enni. A zsír jól megtakarítható, és ha igen, akkor jobb, ha kis mennyiségű vajat vagy zsírot fogyaszt. Egyél édességet keveset vagy ne. A gyakori, kicsi ételek jók - mérsékelt mennyiségű gyümölcs, rengeteg zöldség és rost.
Akkor jó étvágyat kívánok, de kis vágyakat!