Mézes krém recept (LowCarb, vegetáriánus) - eredeti íz
Az édes desszertek jelentenek és maradnak a legnagyobb kihívás az alacsony szénhidráttartalmú étrendben. Ha nem szeret édesség nélkül élni, és úgy döntött, hogy tejtermékeket fogyaszt, akkor ez a recept finom és nagyon egyszerű alternatíva. Az itt leírt mézkrémnek csodálatos íze van, a felhasznált méz típusától függően.
Mézes krém recept
összetevők
- 250 g joghurt, lehetőleg görög juhtej joghurt (10% zsír)
- 2 teáskanál méz
készítmény
A mézet óvatosan keverje össze a kvarkkal. Elektromos keverővel könnyebbé válik a desszert.
Kész a paleo-lowcarb-realfood mézes krém. És vegetáriánus is. És finom.
3 gondolat a „mézes krémről”
lenne a megjegyzés receptben (franzból) - hagyja ki a mikrohullámú sütőt - a többi finom .
Mivel jelenleg nincsenek friss bogyós gyümölcsök, a fagyasztott verziót szeretem használni a következő receptnél:
kb. 4 evőkanál fagyasztott gyümölcs (bogyós keveréket használok ribizlivel, málnával, szederrel, áfonyával)
kb. 2 evőkanál kvark (40% zsírtartalom)
kb. 1–1 evőkanál méz (az édességért, mivel a gyümölcs meglehetősen savanyú)
kb. 2 evőkanál szárított kókuszdió
(Az információk változhatnak, ízlés és megítélés szerint teszem.)
Melegítse fel a fagyasztott gyümölcsöt a mikrohullámú sütőben körülbelül 2,5 percig. Ezután keverjük össze a mézzel. Ezután keverje össze az egészet a kvarkkal, végül keverje össze a szárított kókuszdióval. Nagyon finom, és sokáig jóllakik.
Üdvözlettel, Franzi
Jól hangzik. A mézet elhagynám (szeretem a savanyú gyümölcsöt), de a szárított kókusz mindig jól passzol hozzá. köszönöm!
A hozzászólások lezárva.
Egyszerűen fogyjon
A fogyás könnyű, és örömmel kombinálható. A sikerhez vezető út csak néhány lépés.
Csak főzni
A jól főzni könnyű, és nem kell sokáig tartania. Ebben a könyvben mindent megtanulsz, amit tudnod kell az egészséges ételek elkészítéséhez és variálásához, amelyek ragyogtatják a szájpadlásodat.
A fogyókúrás receptek bibliája
Ez a könyv nem az enyém, és néhány részletet másképp közvetítenék. Ha csak fogyni szeretne, akkor is jól fog szolgálni ezzel a könyvvel, és minden vásárlásnál támogatni fogja az eredeti ízlést is. *
A legendás Paleo klasszikus
Ezzel a könyvvel kezdődött a paleohullám Németországban: Receptek élvezethez és fogyáshoz. Paleo kompatibilis, alacsony szénhidráttartalmú, finom. Van valami mindenki számára.
Egyszerű receptek:
Csak egyél
Támogatás
Támogassa az eredeti ízlést - ezáltal segít új bejegyzések létrehozásában:
Egyszerűen küldjön nekem egy választott összeget a PayPal-on keresztül:
Támogasson a Patreon-on keresztül, és élvezze az exkluzív előnyöket:
Vásároljon valamit az Amazon-tól további költségek nélkül az alábbi linken keresztül: