Mézes szójacsirke - szénhidrátmentes étel
sok által főzött Sándor
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Melegítse fel a sütőt 250 ° C-ra felső és alsó hővel. Készítsen elő egy kis formát és egy kis alufóliát.
Aprítsd fel a fokhagymát. Röviden mossa le a húst hideg víz alatt, és szárítsa meg. Tegye a húst a serpenyőbe, sóval és borssal ízesítse.
Keverje jól össze a szójaszószt és a mézet egy bögrében vagy egy kis tálban. Esetleg melegítse fel kissé a folyadékot, hogy a méz jobban fel tudjon oldódni. Hozzáadjuk a lime levét, sóval és kevés borssal ízesítjük. Ezután öntsük rá a húst, és öntsük többször át kanállal vagy konyhai ecsettel.
Süssük a sütőben (fóliával letakarva) legalább 30 percig (a barnulási foktól függően). Körülbelül 20 perc elteltével rövid időre kivesszük a sütőből, ráöntjük a mártást, és újra átkeféljük.
Aprítsd fel a petrezselymet. Vegye ki a húst a sütőből, és éles késsel óvatosan vágja finom csíkokra. Rendezzük egy tányérra, és díszítsük a friss petrezselyemmel.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.