Tea, jótékony vagy káros mobil
Annak ellenére, hogy számos tudományos tanulmány letette az asztalra a teafogyasztás, a nagy mennyiségű, napi 4 csésze fölötti ivás előnyeit, a reumás ízületi gyulladás kockázata jelentősen megnő. Ennek ellenére egyesek szerint a teaivás előnyei meghaladják a hátrányokat.
A Telegraph összegyűjtötte számos olyan tanulmány következtetéseit, amelyek elemezték a tea testre gyakorolt hatását, hogy Ön tudatosan dönthessen. Így a kutatók szerint napi 3 csésze negyedével csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, és hogy a jelenlévő antioxidánsok, valamint a magnézium segítenek a fogyásban.
Azok a nők, akik naponta csak egy csésze teát isznak, 10% -kal kiszolgáltatottabbak a betegségekkel szemben, és csökkentik a petefészekrák kockázatát, különösen azok, akik ezt nem szokták meg - mutatja egy másik tanulmány. . A zöld teát mindenféle tea közül a legegészségesebbnek tartják.
Kutatások kimutatták, hogy megakadályozza a szívbetegségeket és a rákot, gyógyítja a pattanásokat és sikeresen alkalmazható szájvíz helyett. Ezenkívül megvéd minket a glaukómától és más szembetegségektől.
hátrányai
Mivel azonban a zöld tea természetesen tartalmaz koffeint, nem biztos, hogy a legjobb a koffein-érzékenységű emberek számára. Ugyanezen okból terhes vagy szoptató nők nem fogyaszthatják nagy mennyiségben.
A fekete teának ugyanazok a hátrányai vannak, a benne lévő koffein hozzájárul az artériák merevedéséhez. Ennek ellenére a tea figyelemre méltó alternatíva a kávéval szemben.
Egyes szakértők azonban úgy vélik, hogy a tea előnyei eltúlzottak, mondván, hogy a bőr jobb hidratálására szolgáló módszer a klasszikus, amelyet víz képvisel. A víz egészségesebb a beleknek is.
De egy felfedezés nem maradhat észrevétlen: ez a tea képes negyedével csökkenteni a stresszt. Az a kísérlet, amelynek során az önkénteseket stresszes helyzetbe hozták, megmutatta, hogy azok az alanyok, akik nem kaptak azonnal teát, negyedével jobban stresszeltek, mint azok, akik egy csészét élveztek.