Mi a baj azzal, hogy elveszítem az eszemet - megosztom a vendégekkel - PTSD -
Szia
Kedvesek,
én
teljesen kétségbeesett vagyok és a végén! Kezdem igazán kételkedni a józan eszemben
Attól tartok, hogy megőrülök!
Március végén kezdődött. Mivel együtt vagyok
Az ügyvéd összerakta és végül 7 év erőszakos kapcsolat után (pszichológiailag,
fizikailag, szexuálisan) és további 3 év üldözés - azaz 10 év félelem -
jogi intézkedés az exem ellen. Eleinte azt hittem, kép vagyok
Csak erre emlékeztem, de idővel rájöttem, hogy ez nem az én képzeletem
vagy véletlenek. A hetek alatt csak rosszabb lett
és nőtt
Terápián vagyok, és a terapeutám nemrég azt mondta, hogy évekig traumatizáltam, és most pszichés stressz alatt vagyok "Ön jelenleg nagyon stresszes nő". Őszintén szólva stresszes vagyok, ha lemaradok a vonatról és későn jövök dolgozni, vagy ha a főnököm sürgős munkát ad nekem 5 perccel a nap vége előtt. AKKOR stresszes vagyok! Mi történik most Ez rendkívül megijeszt! Mi ez? Megőrülök, elvesztem az eszemet?! Egy barát valószínűleg PTSD-re gondolt. De miért nem csak ezt mondja a terapeutám, hanem "stresszesnek" írja le? Ezt már nem tudom megtenni. Félek az emlékektől, attól, ami velem történik, és lassan magamtól is.
Üdvözlet
Orgyilkos
Túl jól ismerem önmagától való félelmét. Amikor úgy tűnik, hogy az elmében és a testben minden kijön a kezéből, akkor az ember akár egy nagyon súlyos fizikai betegségre és/vagy annak őrületére gondol. Hogyan kell ezt leírnia valakinek? Honnan indulsz?
Úgy tűnik, hogy a felismerés elején vagy, és talán csak most sejted a kapcsolatokat.
Néhány tipp tőlem:
- Most különösen figyeljen magára. Ha lehetséges, ne vezessen autót, mert ez életveszélyes lehet, ha látja az alagutat.
- Próbálja újra leírni az összes tünetet a terapeutának (ha szükséges, írja le előre, hogy ne felejtsön el semmit).
- Alternatív megoldásként egy másik pszichológussal is kipróbálhatja ("illeszkednie" kell, különben kontraproduktív).
- A biztonság kedvéért kérje meg, hogy háziorvosa ellenőrizze Önt (vér, test, pajzsmirigy). Ha nincs ott semmi észrevehető, akkor spirituális természetű lesz.
- Próbáljon meg többet pihenni (kevesebb munka!). Menjen olyan dolgok után, amelyek érdeklik Önt, és ezáltal pozitívan vonja el a figyelmét.
- Nézze meg, van-e pszichiátriai krízisszolgálat a közelében (lehet lelkipásztori ellátás is). Ott névtelenül kiöntheti a szívét, ha ez különösen kritikus.
Nem akarlak megijeszteni ezekkel a sorokkal, csak egy lehetséges magyarázatot akarok adni. Nem vagy egyedül a tünetekkel, és néha ez sokat segít. Minden jót neked és mindenekelőtt a gyógyulást.
Ha technikai problémái vannak, kérdése van vagy aktiválási kérelme van, írjon nekem:- ban ben Kérdések a fórumról, javaslatok, tippek- vagy által PN (beszélgetés)- vagy levélben a címre [email protected]
Helló Desperado,
Mindig jó, hogy terápiás kezelés alatt állsz.
Az őrült nem a megfelelő szó.
A tested megmutatja neked, amint látszik, hogy megpihensz, hogy az elmúlt évek túlságosan igazak voltak. Így akarja elmondani. "Hé nyugodtan. Vigyázz rám. Vigyázz rám."
Nem mehet tovább úgy, mint az elmúlt években.
Milyen diagnózisai vannak az Entdefektben. Alapvetően nem számít. Fontos, hogy megfelelő segítséget kapjon. És talán először csak azokat a dolgokat tegye, amelyek jóak az Ön számára. Magának kell kiderítenie, mi lesz ez részletesen.
Üdvözlet Idefix
Azt hiszem, itt a fórumban sokan osztják ezeket a tüneteket és a hozzájuk kapcsolódó gondolatokat. Ahogy Andreas már írta, kétféleképpen járnék. Egyrészt ellenőrizzék a testet, másrészt keressenek traumaterapeutát (számítani kell a várakozási időkre, nekem az első kapcsolatfelvétel és a terápia megkezdése között hat hónap kellett).
Tudjon meg többet a PTSD-ről is. Például van egy nagyon jó Bessel van der Kolk ("Embodied Terror") könyve, ahol elmagyarázza, mi is a PTSD, miért olyan fizikai és hogyan kell kezelni.
Készüljön fel arra, hogy hosszú utat fog megtenni. A PTSD-re nincs gyógymód, de könnyű kidolgozni és kidolgozni olyan stratégiákat, amelyek meglehetősen normális élethez vezetnek. Csak idő kell hozzá. Tartsa merev felső ajkát! A legrosszabb mögötted van, és túlélted.
P.S. Az angol és a spanyol pontosabban megnevezi problémánkat. Posttraumás stressz rendellenesség vagy trastorno por estrés posttraumático - mindkettő azt jelenti, hogy a PTSD stressz betegség. Ebben a tekintetben orvosának igaza van.
Az újonnan létrehozott hozzászólások moderálás alatt állnak, és csak akkor válnak láthatóvá, ha a moderátor ellenőrizte és jóváhagyta őket.