Mi a DNS-étrend
A meglehetősen hipnotizált DNS-diéták jelenleg semmit sem ígérnek nekünk. Csak annyit kell tennie, hogy pamut törlőkendővel törölje meg az arcát, hogy karcsúbb, egészségesebb és produktívabb legyen. Ennek az az ötlete, hogy nem mindenki egyformán reagál az ételekre és a testmozgásra. Ez genetikai. Valahogy igazságtalan, ne?
De visszatérve a témára. Egy anyagcsere-elemzésnek köszönhetően egyéni táplálkozási és edzésterv állítható össze. Ez megakadályozhatja olyan betegségeket is, mint a cukorbetegség vagy a magas vérnyomás.
Névtelenül vizsgálják, és a teszt után a genetikai anyag megsemmisül. De vajon mindez megéri a pénzt? Három ilyen anyagcsere-tesztet foglaltam össze az Ön számára. Sajnos csak német vagy nemzetközi oldalakról találtam árakat, de mindenképpen felsoroltam neked.
CoGAP MethaCheck
Kinek?
Aki meg akar szabadulni néhány szerelmi fogantyútól.
Így történik
A MetaCheck azt feltételezi, hogy a szénhidrátokat, a fehérjét és a zsírt a metabolikus típustól függően eltérően használják. Az orvosnál vagy a táplálkozási szakembernél végzett nyálminta után hét gént elemeznek. Ezután a négy CoGAP típus egyikébe sorolják: Alpha (jól használja a fehérjét), Beta (jól használja a fehérjét és a zsírt), Gamma (jól használja a szénhidrátokat) vagy a Delta (jól használja a szénhidrátokat és zsírokat). Ha csökkenti a típusához nem megfelelő makrotápanyagokat, állítólag gyorsabban kell fogynia. Ezenkívül meghatározzák a sportokat, amelyekkel különösen sok kalóriát kell fogyasztani: állóképesség (pl. Kocogás) vagy sebességi erő (pl. Aerobik).
költségek
kb. 300 € -tól, www.cogap.de
DNS Fit
Kinek?
Fitneszőrültek, akik az optimális sportot keresik maguknak.
Így történik
A nyálminta elvégzése után 45 génváltozatot vizsgálnak, amelyek állítólag összefüggenek az egyéni testmozgással és étellel kapcsolatos reakcióval: például szénhidrátok, zsírok, só, alkohol, glükóz és laktóz anyagcseréjével. Azt is megvizsgálják, hogy a test több kalóriát éget-e el állóképesség vagy súlyzós edzés révén. Ezenkívül elemzik a maximális oxigénfelvételt. Negyedszer, a sérülésekre való hajlamot és a regeneráció szükségességét tesztelik.
költségek
kb. 340 euró sport- és táplálkozási elemzéshez, beleértve egy 12 hetes táplálkozási tervet, www.dnafit.com
Tiszta genetikai életmód
Kinek?
Olyan emberek, akik többet szeretnének megtudni általános egészségi állapotukról és megelőzni a betegségeket.
Így történik
Először maga készít nyálmintát, amelyet aztán elküld a laboratóriumba. 426 gént vizsgálnak: Több mint 1000 ételből megtudhatja, melyik metabolizálódik a legjobban vagy a legrosszabbul, mennyire bomlik le az alkohol és a koffein, és milyen az egyéni vitaminigény. Ezenkívül 500 gyógyszer hatását elemzik, valamint olyan betegségek kockázatát elemzik, mint az emlőrák, az Alzheimer-kór és a cukorbetegség. Ha nem akarsz tudni valamit, előre megmondhatod. Ennek alapján van egy egyedi táplálkozási terv, amelyet kívánság szerint étrend-kiegészítőkkel is össze lehet állítani. Vannak tippek arra is, hogyan lehet csökkenteni a személyes betegségek kockázatát.
költségek
kb. 1200 euró egy táplálkozási, gyógyszer- és betegségkockázat-elemzésért, www.puregeneticlifestyle.com
Mit gondol ezekről a tesztekről? Szerinted betartják, amit ígérnek? Kérjük, írja meg nekünk a megjegyzéseket. Véleményem szerint a tesztek nagyon hasznosak lehetnek, de természetesen nem lehet megmondani, hogy minden ígéretüket betartják-e ilyen pontosan, még akkor sem, ha te magad csinálod meg őket. De mivel nem is tudok közel kerülni a megnyeréshez, valószínűleg soha nem is próbálom ki. Legalábbis jelenleg nem ...