Mi a Happy Wellness Life Kava Kava - LuckyVitamin blog
Számos eszköz áll rendelkezésre a nyugalom és a pihenés elősegítésére. Egyesek a meditáció felé fordulnak, míg mások kiegészítőket és gyógynövényeket kereshetnek, mint például a kava kava, hogy segítsenek csökkenteni az aggodalmat. De mi is a kava kava, és megfelel-e neked? Itt van, amit tudnia kell.
Mi az a Kava Kava?
Piper methysticum, közönségesen kava vagy kava kava néven ismert, a Csendes-óceán déli részén őshonos növény és a borscsalád tagja. Pihentető és nyugtató tulajdonságai miatt a Csendes-óceán szigetek kultúrái évszázadok óta használják.
A növény leggyakrabban használt része a gyökér. A Kava terápiás nyomon követését biztosító aktív alkotóelemek kavalaktonok. A csendes-óceáni szigetek kultúrájának bennszülöttjei rágják vagy megőrlik a növény gyökerét, hogy felszabadítsák a Kavalactone-kat, hogy elősegítsék az eufória érzését és javítsák a társadalmi helyzeteket vallási és szertartásos célokra. Ezen fő összetevők elsődleges hatása enyhe fájdalomcsillapító (fájdalomcsillapító), görcsoldó, szorongásoldó (enyhíti a szorongást) és enyhe nyugtató. Ezért a Kava-t szorongás, stressz, izomgörcsök és fájdalmak kezelésére alkalmazták.
A Kava Kava előnyei
A kava elsődleges hatása a központi idegrendszerre irányul. A központi idegrendszer az a testrész, amelyet az agy és a gerincvelő alkot. A Kava neurobiológiai aktivitás megválasztásával fejti ki hatását, elsősorban a gamma-aminovajsav (GABA) receptorok modulálásával (1). A GABA a fő gátló neurotranszmitter a szervezetben.
Az egyik terület, ahol ez előnyös lehet, a GAD vagy generalizált szorongásos rendellenességek kezelése. A kutatók bebizonyították, hogy a kava kivonatok a szorongás tüneti enyhítésére jobbak lehetnek, mint a placebo.
A piper ellazítja a testet, miközben növeli a mentális éberséget és javítja a reakcióidőt. Relaxációs tulajdonságai egészen a vázizmokig terjednek, így előnyösek izomgörcsök és feszültségi fejfájások esetén.
Végül, a kava a húgyutak iránti affinitással is rendelkezik, és hasznos lehet az interstitialis hólyaghurut, húgyúti vagy prosztatagyulladás okozta fájdalom csökkentésében.
A Kava Kava mellékhatásai
Bár a terápiás dózisokban általában biztonságosnak tekinthetők, vannak bizonyos speciális óvintézkedések, amelyeket meg kell tenni a kava kava-val történő használat előtt és alatt. A Kava-t betiltották Európában, mert károsíthatja a májat. Jelenleg több kutatást végeznek annak bizonyítására, hogy a káva nem mérgező a májra, és hogy más tényezők járultak hozzá a toxicitás jelentéséhez.