Mi a helyzet a többes számú női étrenddel?

Írta: Emmanuelle Levixhi, 2015. december 8. Feladva EGÉSZSÉG.

Journal Femmes

Már láttuk, miért a böjt gyakorlása a leghatékonyabb technika a hulladékok mély súrolásához. Vannak azonban sokkal kevésbé drasztikus technikák, amelyeket diétának neveznek.

A diéták elsődleges jellemzője az étel korlátozása. Terápiás céllal rendelkeznek, és csak korlátozott ideig szabad őket követni, ellentétben a napi gyakorolható táplálkozási rendszerekkel. Még akkor is, ha a diéta után jólét érződik, nagy hiba lenne a végtelenségig folytatni. Mert ez fizikai és mentális rendellenességekhez vezethet.

Az étrendtől függően a korlátozás lehet mennyiségi vagy minőségi. Ez többé-kevésbé súlyos is lehet. Ha a korlátozás csak néhány ételre vonatkozik, akkor ez egy korlátozó étrend. Ha minden ételt eltávolítanak, kivéve egyet, ez egy monodietás.

Minél közelebb vannak az éhezés korlátozásaihoz, annál intenzívebb az autolízis, kiküszöbölve a frissítést és a szövetek regenerálódását.