Mi a hipnózis bodhi hipnózis intézet, fogyás, a dohányzásról való leszokás, a stressz enyhítése, táplálkozási tanácsok
Mi is pontosan a hipnózis?
Ezt a kérdést újra és újra felteszik, és bárki, aki részletesebben foglalkozott a hipnózissal, tudja, hogy nem lehet könnyen megválaszolni néhány szóval.
A hipnózis a tudatállapotok, az indukciós technikák, a transz alkalmazásai és a magyarázó modellek valódi kozmosza, amelyek messze túlmutatnak egy rövid, tömör meghatározás határain.
- A hipnózis egy szuggesztív eljárás, amely felhasználható a tudatalatti közvetlen megszólítására.
- A hipnózis olyan relaxációs technika, amely fogékonyabbá teszi az ügyfelet.
- A hipnózis a fokozott tanulási képesség állapota.
- A hipnózis olyan trance technika, amellyel rövidebb idő alatt el lehet érni a belső változásokat.
- A hipnózis a kommunikáció különösen mély formája.
- A hipnózis segítség az önsegítéshez - a hipnotizőr lehetővé teszi az ügyfél számára, hogy változtasson azon, amin változtatni akar
Egy másik előítélet, amely eleinte pozitívnak tűnik, az az elképzelés, hogy a hipnózis csodaszer.
A segítséget kérő emberek gyakran azt hiszik, hogy leírják problémájukat a hipnoterapeutának, aki egyszer hipnotizálja őket, és akkor minden újra rendben lesz.
Bízol abban, hogy egy idegen megoldja a problémádat.
A sikeres hipnoterápia előfeltétele a motiváció és az ügyfelek együttműködése. Ezen alapok nélkül gyakorlatilag lehetetlen eredményes eredményeket elérni.
A hipnoterápia időtartama viszont nagyon eltérő. Az elején nehéz megmondani, hogy pontosan hány munkamenet szükséges a probléma végleges megoldásához. Nagyon jó esély van arra, hogy egy hipnoterápiás kezelés megoldja a problémát. Öt vagy több foglalkozásra is szükség lehet azonban a cél eléréséhez. Mindenesetre vitathatatlan, hogy a hipnoterápia a gyors hatású terápiás módszerek egyike, vagyis a rövid távú terápiák.
A hipnózis segítségével meg lehet határozni és fel lehet oldani ezeket a régi mintákat. Nem arról szól, hogy új emberré válj, hanem arról, hogy felismerd, mi a jó neked és mi nem.
Aki nyitott a hipnózisra és hajlandó valamit megváltoztatni a helyzetében, alapvetően hipnotizálható. Sokan még mindig teljesen emlékezhetnek az első hipnózisukra, és pontosan tudják, mit mondtak.
Minél jobban eljut a teljes kikapcsolódás állapotába a javaslatok révén, annál mélyebbre süllyed az úgynevezett transzban, az abszolút relaxáció és a nyugalom csodálatos állapotában.
Ebben az állapotban azonban nincsenek "alvási állapotban", és tisztán hallják az általam mondott szót. Tehát semmi sem történik, amit nem akarnak.
Az ún. Mély lazítás A hipnózissal ellentétben a stressz tényleges problémáját nem "kutatják".
A tiszta mély relaxáció segíthet csökkenteni a mindennapi stresszt ill
akár a kiégés megelőzése érdekében.
Az önuralma elvesztésétől való félelem a hipnózis egyik nagy borzalma. Amint hipnózisba kerül - tehát az ötlet -, a hipnotizőr azt tehet veled, amit akar.
Akaratunkat ez uralja, az erkölcs teljesen kikapcsol. Az ilyen véleményeket a show-hipnózis, filmek vagy a szenzációs sajtó beszámolói is nagyon erősen támogatják.
Azok az ügyfelek, akik először voltak hipnózis alatt, meglehetősen meghökkenve reagáltak: "Tényleg hipnotizáltak? Mindent láttam magam körül. Bármikor felállhattam volna és elmehettem volna." stb.
Ezek a reakciók azt mutatják, hogy a hipnózis nem más, mint elragadtatás. Mindig teljes irányítás alatt állhatsz magad felett. Természetesen, ha az állapotot nagyon kellemesnek tartják - ami általában így van - előfordulhat, hogy egy kicsit "lebeg". Pontosan úgy, ahogy az álmokban történik.
De a hipnoterápiában senki nem árul el olyan dolgokat, amelyeket nem akar elárulni. Senki nem teszi ki magát olyan módon, amely nem igazolható.
Mi van, ha a hipnoterapeutát elütik a hipnózis során?
Aki hipnotizált, az biztosan visszatér - a hipnoterapeuta támogatásával vagy anélkül. A "legrosszabb" esetben a hipnózis alvássá válik, amelyből az ember egy idő után felfrissül, és vidáman felébred.
Összefoglalva elmondható, hogy senkit sem lehet hipnotizálni akarata ellenére. És hogy semmi sem történik hipnózis alatt, amit másképp nem tenne meg.
A hipnózistól való félelem megalapozatlan.
Elvileg minden épeszű ember hipnotizálható - ha akarja.
A korosztály 5 év körül kezdődik, és alapvetően nyitott a csúcsra. Az életkor előrehaladtával azonban csökkenhet a koncentrációs képesség, valamint a javaslatok elfogadásának és végrehajtásának képessége.
A hipnotizálás képességét ezért eseti alapon újra kell értékelni. Ha hipnózist akar végrehajtani, akkor bizonyos követelményekkel kell rendelkeznie. A saját motivációja nagyon fontos, mert ez a hajtóerő.
A külső megjelenéssel ellentétben a hipnózis nem olyan passzív állapot, amelyben az ember elmehet, hogy egy szempillantás alatt megszabaduljon minden problémától.
Bizonyos képzelőerő és képzelet szintén előnyt jelent, mert a hipnózis során gyakran belső képeket használnak. Kifejezetten meg kell említeni, hogy a képzelet nem feltétlenül kapcsolódik a "látáshoz". Számos ember érzi, hallja vagy érzi belső világát.
Az ideális körülmények spektrumát a koncentrációs képesség, a kíváncsiság, a nyitottság és a bizonyos állóképesség kerekíti. Talán egy projekt elbukik először. De ez korántsem indokolja a fegyver gabonába dobását.
Veszélyes a hipnózis?
Szinte minden nap felteszik nekünk ezt a kérdést valamilyen formában, és ez az egyik leggyakrabban megvitatott kérdés a hipnózissal kapcsolatban.
A hipnózis nem veszélyes, ha figyelmen kívül hagyunk néhány orvosi ellenjavallatot.
Csak veszélyes lehet használni egy tudatlan vagy rosszul képzett hipnotizőr által, aki túl vakmerő vele, vagy tudatlanságból olyan alkalmazásokat hajt végre vele, amelyek túl mélyen beavatkoznak az ügyfél tudatalattijába, vagy olyan célokat követnek, amelyek ütköznek a kliensen belüli kritikus dinamikával. állást, és így kétség esetén tovább fokozza a belső konfliktust.
Hány hipnózis-foglalkozás szükséges egy probléma megoldásához?
Ezt nem tudja előre meghatározni. A problémától függően van értelme hetente néhány ülést tartani, vagy ha szükséges, a hipnózist kíséretként hosszabb időn keresztül szórványosan kiválasztani. Az olyan egyszerű témákkal, mint a dohányzásról való leszokás vagy a súlycsökkentés, jó eredményt általában 1-2 kezelés után lehet elérni.
Mikor nem szabad hipnózist alkalmazni?
Ezek fizikai, pszichológiai és nem utolsó sorban etikai érvek, amelyek egyes esetekben a hipnózis alkalmazása ellen szólhatnak.
- súlyos mentális betegség
- Reinkarnációs terápia gyermekeknél.
Noha ma már vannak olyan könyvek a piacon, amelyek a regressziót és a gyermekek múltbeli életének feltárását dicsérik, nem kell sok fantázia ahhoz, hogy elképzeljük, milyen sokkot okozhat egy gyermek a tapasztalatoktól függően.
Ezért különösen fontos, hogy a hipnotizőrök és hipnoterapeuták megfelelő képzést kapjanak, amely lehetővé teszi számukra, hogy felmérjék, mikor kell hipnózist alkalmazni, és mely esetekben jelenthet kockázatot az ügyfél számára. A TherMedius® Intézet ezért már az alapvető hipnózis-tréningen tanít, mely esetekben nem szabad hipnózist alkalmazni, és a továbbképzés során újra és újra felveszi ezt a témát annak érdekében, hogy a képzés résztvevőinek biztonságot nyújtson, hogy mindig megfelelően használják a hipnózist.