Mi a hipnózis Eugene C
Nagyon sok cikket olvastam ezzel a címmel, beszéltem a világ legjobb hipnotikusaival, és a válasz erre a kérdésre világosabbá vált, minden interjúval, minden egyes szakértővel megkérdezve: Nem tudom!
Több éve tanítok hipnózist, együttműködök és közeli barátom vagyok azoknak az embereknek, akik 30-40, sőt 50 éve tanítanak hipnózist, és bár mindenkinek van személyes válasza erre a kérdésre, a közös szál ugyanaz marad: nem igazán tudjuk, mi a hipnózis.
Elmondhatjuk, hogyan működik, milyen hatásai vannak, hogyan érzi magát és hogyan nyilvánul meg, de mindez nem árulja el, hogy mi is valójában a hipnózis.
Ezt a kérdést az összes tanított kurzuson foglalkozom, workshopokon, előadásokon és szemináriumokon, Romániában és nemzetközi szinten egyaránt, és a nyilvánosság válaszai (amelyek gyakran tartalmaznak a terület szakértőit) arra késztetnek bennem, hogy gondolkodjak a román mondáson: „hány kunyhók, annyi szokás ".
A leggyakoribb válasz az, hogy a hipnózis "megváltozott tudatállapot". Vannak, akik olyan elégedetten mondják ezt, hogy nem tehetek róla, de megkérdezem: "Mit jelent ez?" Az esetek 90% -ában nem kapok választ, mert bár jól hangzik, okosan és érdekesnek tűnik, ez a válasz nem hoz valódi információt.
Mások szerint a hipnózis a mély relaxáció állapota, a tudatalattihoz való hozzáférés módja vagy a lélekkel való közösség állapota. Válaszoljon most erre a kérdésre, mielőtt folytatja az olvasást, és írja le a választ. A cikk végén írjon megjegyzést az alábbi mezőbe, és mondja el, mi volt a válasza.
OK, most folytathatja az olvasást. Érdekes, amit itt mond. Parol!
Mondhatnám, hogy a "Mi a hipnózis?" ez téves, mert nem határozza meg elég egyértelműen a kifejezéseket. Természetesen szeretem használni a téma bemutatásakor, mert felkelti az érdeklődést és segít az embereknek abban, hogy aktívan vegyenek részt a vitában, ahelyett, hogy kurvának ülnének a széken és meghallgatnák, amit az előadó mond. De ez egy "rossz" kérdés, vagy inkább csapdakérdés.
Az idő múlásával a hipnózist két szempontból szemléltem: mint folyamatot és állapotot. A folyamat generálhatja az állapotot, ugyanakkor az állapot spontán is megjelenhet, anélkül, hogy ez a folyamat lenne.
A hipnózis mint állam
Gondolj a szeretet állapotára. Ha szerelmes vagy, akkor transzban vagy. Mély transz, akár mondhatnám is! Minden rózsaszín, minden lebeg és a kilencedik mennyországban jársz, a tizedikre mész. A gondok eltűnnek, a problémák elolvadnak, és úgy tűnik, hogy minden megoldódik. Olyan mély transzban vagy, annyira elszakadva a körülötted lévő világtól, hogy szinte immunivá válsz a mindennapos nehézségekkel szemben. Ez nem egy megváltozott tudatállapot? Persze hogy az!
Vegyünk egy másik példát. Sokkos ember. Váratlan híreket kap, vagy olyan esemény történik, amely "azonnal megfagy" és "már nem tud gondolkodni". Olyan, mintha "elakadt volna az elme". Ezt hogy hívják? Sejtetted, megváltozott tudatállapot! Ez az elme blokkolása kizárólag a tudatos, gondolkodó, elemző elmére vonatkozik, nem pedig a tudatalattira, amely az érzelmek, az ösztönök és az automatikus funkciók területe.
Legtöbbször összehasonlítások és metaforák segítségével próbálom megmagyarázni a hipnózist. Nemrégiben láttam, hogy mások is elkezdték venni ezeket a példákat, amelyek csak boldoggá tehetnek, mert egyre több ember jön ki abból a transzból, amelyben van és mit jelent a hipnózis, és kezdik megérteni igaz.
A legegyszerűbb példa az a film, amelyet elkapott, vagy a könyv, amely elnyelte.
Mondd el gyorsan, melyik film hatott rád a legjobban?
Egy film (a sok közül biztos vagyok benne), amely "elkapott" és amelyben úgy érezte, hogy teljes mértékben részt vesz az akcióban! Az a fajta film, amelyet meglátva megfeledkezik az időről, a világról, önmagáról.
Igazad van, ismerősen hangzik: olyan, mint amikor szerelmes vagy, mintha megváltozott tudatállapotban lennél.
Nos, képzelje el, hogy most azt a filmet nézi. Talán romantikus film, esetleg akció, dráma vagy vígjáték. Teljesen tele van teleportálva abban a filmben, test és lélek szerint éled az élményt, és ha valaki a másik szobából kiabál rád, az olyan, mintha egy olyan galaxisban lennél, amely messze van tőled, "egy olyan távoli galaxisban ...", ahogy a Csillagok háborúja mondja!
Felhív, újra hív és te ... semmi! A filmben vagy, elkapva, felszívva, elvarázsolva, hipnotizálva, "kivágva".
Látja, sokan azt gondolják, hogy a hipnózis varázslat, hogy valami "félelmetes", hasonló a boszorkánysághoz. Hogy ez egy olyan állapot, amelyben nincs semmilyen irányításod, amelyben valaki más úgy irányíthat és manipulálhat, ahogy akar, anélkül, hogy ki tudnál lépni ebből a "varázslatból".
Mintha azt hallanám, hogy gondolkodsz: „Nos, igen! Nagyjából ennyi, ha szerelmes vagy! ” És egyetértek veled. Részleges!
Ha moziba megy a moziba, és nagy figyelemmel és intenzitással nézi, bármikor megállhat, igaz? Ha akarja, megszakíthatja, amit csinál, és elhagyhatja a szobát.
Teljes irányításod van, és mindig tudatában vagy.
Csakúgy, mint a hipnózis állapotában.
Akár odáig is eljuthatnék, hogy azt mondhatnám, hogy amikor hipnózisban van, akkor valójában még nagyobb az irányítása, mert a tudatos elme fényét a köd eltávolításával behozza a tudatalatti világába, és így ismeri önmagát, és jobban megérti egymást. Ez a belső univerzum újrafelfedezése, amely most lehetőséget ad a belső erőforrások felfedezésére és tudatos felhasználására ahelyett, hogy felhasználnák őket.
Az embereknek a hipnózistól való félelme, mint szinte minden más félelem, megalapozatlan. Végül az ember nem a hipnózistól, hanem az ismeretlentől fél. A prériban eltöltött 100 000 év elég volt ahhoz, hogy megtanítsuk, hogy az ismeretlen = veszély. És meg kell védened magad a veszélytől. Normális, természetes. Itt arról a természetvédelmi ösztönről beszélünk, amely nélkül Ön még születése előtt meghalt volna. Ha valakit hibáztatnánk ezért, akkor a természetet és az evolúciót kell hibáztatnunk. De ugye ezt nem fogjuk megtenni.?
Szerencsénk, hogy minden természet késztet minket gondolkodásra és megértésre, és ha valóban felismertük és megértettük félelmünk okát, már nem félhetünk, mert a megértés fényét elhoztuk oda, ahol korábban volt. a tudatlanság sötétsége.
Ha megnézzük a Román nyelv szótárát, látni fogjuk, hogy a hipnózist a következőképpen írják le: Alvásszerű állapot, a szuggesztió által mesterségesen kiváltott állapot, amelynek során a tudatos kontroll és a valósággal való érintkezés gyengül, a hipnotizált érzései és cselekedetei a hipnotizőr akaratának vannak kitéve.
Olyan, mint az alábbi képen.
Nagyra értékelem azok szándékát, akik ezt a leírást írták, de azt javaslom, hogy a jövőben tegyék meg a házi feladataikat és használják a helyes információkat. Meggyőződésem, hogy vannak a szakterület szakértői, akik könnyen elmagyarázhatják nekik, hogy mi a hipnózis és mit kell enni. Örömmel tudok 4-5 ajánlást tenni.
Hogyan a fenébe ne féljen a hipnózistól, amikor ilyen leírást olvas? Természetesen félsz! Senki sem akar "a hipnotizőr akaratának alávetni".
A fenti definíció kimondja, hogy a hipnózis "alvásszerű állapot", amely mély relaxációra gondol. De ez sajnos újabb durva hiba.
A hipnózis nem relaxáció, és a relaxáció sem hipnózis, ahogy az a tény sem, hogy csukva vagyok a szememmel, nem azt jelenti, hogy alszom.
Egy mondás szerint "nem eszik meg mindent, ami repül".
Nos, a hipnózis alvással való társítása nagyon sok tudatlanságot és tudatlanságot mutat a témában, olyan kár, amely miatt Ön, olvasók, már nem szenvednek.!
Az eddigi definíciók közül a legbeszédesebb és legegyszerűbb, amelyet találtam, a csúcspont, egy cikkben, amelyben egy riporter Hollywood egyik legjelentősebb speciális effektus-rendezőjét kérdezte meg, mi a munka titka. annak. Egyszerűen azt válaszolta: "Elég különlegessé kell tennem ezeket a hatásokat, hogy felbuzdítsam a közönség fantáziáját, de elég hitelesnek, hogy ne legyenek" túl sokak ". Azt is folytatja, hogy "a speciális effektusok célja a bizalmatlanság felfüggesztése".
Ez, hölgyeim és uraim, számomra a hipnózis állapotának legrövidebb és egyben legátfogóbb meghatározása. A bizalmatlanság felfüggesztése!
Ezt a kifejezést Arisztotelész vezette be, mivel a színházművészet egyik alapelve volt, amelynek segítségével a nyilvánosság egy bizonyos (általában érzelmi) élmény megélése érdekében a fikciót valóságként fogadja el.
Amikor hipnózisról beszélünk, valójában két fél - hipnotizőr és kliens - közötti szerződésről beszélünk, amelyben mindenki tudja, mit kell tennie. Az ügyfél vállalja, hogy pontosan követi a hipnotizőr lépéseit és javaslatait a kívánt eredmény elérése érdekében. A hipnotizőr javaslatokat kínál, amelyek segítenek az ügyfélnek elérni a kívánt eredményt.
Ebből a szempontból a hipnotizőr nem más, mint útmutató, útmutató. Ez az útmutató pedig elvezetheti a kívánt eredményhez, attól függően, hogy az ügyfél milyen munkamenet során ad visszajelzést.
A hipnózis a kommunikáció.
A hipnózis egy javaslat.
A hipnózis a javaslat elfogadása anélkül, hogy azt megítélnénk, elemeznénk vagy kritizálnánk.
Arról, hogy mi történik, amikor tévét néz. Ezért olyan fontos a fejszavak használata, figyelni arra, hogy mit, hogyan és mikor mondasz.
Amikor irányítod a szavaidat, te irányítod az életed.
A hipnózis mint folyamat
Beszéljünk most a hipnózisról a folyamat szempontjából.
Ez végső soron rituálé, történet, színpadra állítás, csillagpor, üveggyöngyök.
A hipnotikus folyamat egy lépéssorozat, amelynek célja a tudatos elmék megkerülése és a tudatalatti elmével való kommunikáció megteremtése.
Ez és semmi más. Mintha az „igazság szérumát” szedné, amely nem tesz mást, csak „elzsibbadja” a tudatos elme irányítási képességét, és szélesre tárja az ajtót a tudatalatti felé.
A hipnózis definíciója, amint megtudtam, a következő: A tudatos elme kritikus tényezőjének leküzdése vagy megkerülése és a tudatalatti által elfogadott kommunikáció kialakítása.
Most olvassa el újra a mondatot.
Tudom, nem éppen könnyű megérteni, még kevésbé emlékezetes.
Ha azonban alaposan megnézed, valami nagyon érdekeset észlelsz. Ezt a meghatározást nem a szótárban találja meg, hanem azok között, akik valóban gyakorolják a hipnózist. Talán ez az egyetlen képlet, amelyet a szakterület sok szakembere általánosan elfogadott.
Ha alaposan megnézed, észreveszed, hogy ebben a kijelentésben sehol sem találod azt az elképzelést, hogy a hipnotizőr "a hipnotizőr akaratának van alávetve". Ezt a hamis gondolatot felváltja "a tudatalatti által elfogadott kommunikáció létrehozása".
Legtöbbször, amikor valakivel dolgozom, akkor az ember transzban van, még mielőtt elkezdem a hipnotikus indukció "rituáléját". Csak azért teszem, hogy tudatos elméje meg legyen elégedve azzal, hogy "tett valamit" az állapot eléréséhez.
Az ember furcsa állat. Ha azt mondod neki, hogy hozzon neked almát, csúnyán néz rád. Ha indokot ad neki erre, helytelenül várja, hogy teljesítse kívánságát.
Ha azt mondanám Costicának, hogy menjen transzba, szenvedni fog, megpróbál és valószínűleg megbukik, éppen azért, mert annyira szenved. Ha ehelyett azt mondom neki, hogy csukja be a szemét, tegye félre gondjait néhány percre, és hagyja, hogy a hangom vezérelje a pihenés, a béke és a nyugalom csodálatos élményében, akkor örömmel kezd áradni.!
Miért? Mert okot adtam neki.
Ha sorban állsz a gyógyszertárban, és kérlek, hadd álljak eléd, biztos vagyok, hogy felhúzod az orrod. Ha ehelyett azt mondom: "Kérem, hadd álljak elé, mert a feleségem szül", nagyon rosszul esne, ha nem engedne.
A cselekvés ugyanaz, a cél elérésének módja más. Az embernek oka van a cselekvésre.
Ami a hipnózist illeti, az ok, amit az elmének adunk, az ürügy, amelyet hipnotikus indukciónak nevezünk, a hipnotikus folyamat.
Ez a folyamat fokozatosan mehet végbe, mint az Ericksonian vagy a közvetett hipnózis esetében, gyorsabban, mint a klasszikus, direktív vagy azonnali hipnózis esetén. De az ilyen típusú indukcióról egy későbbi cikkben fogok beszélni.
Összegzésképpen: mi a hipnózis?
Válasszon egy számot!
1) A hipnózis a kommunikáció
2) A hipnózis elfogadja a javaslatot
3) A hipnózis egy folyamat
4) A hipnózis egy rituálé
5) A hipnózis a bizalmatlanság felfüggesztése.
Most már tudod, mi a hipnózis. Csak annyit kell tennie, hogy kiválasztja a tetsző választ, és ezt használja.
Használhatja a hipnózist szórakozásra (színpadi hipnózis), vagy terápiás célokra, vagy használhatja személyes fejlődésre.
A legfontosabb megérteni, hogy mindenekelőtt a hipnózis eszköz. Kulcs, amely hozzáférést biztosít elméd rejtett világegyeteméhez. Bárki gyakorolhatja a hipnózist, mert bárki meggyújthatja a villanykörtét. Ehhez használhat szkriptet vagy szkriptet.
Amíg megvan a szerződése az ügyféllel, és annak feltételei egyértelműek, és mindenki tudja, mit kell tennie és mit várhat el a másiktól, semmi sem állíthatja meg a hipnotikus folyamatot és a hipnózis állapotát.
Ha többet szeretne megtudni a hipnózis működéséről, az elme működéséről, a transz indukálásának különböző módszereiről, arról, hogyan kell dolgozni gyermekekkel, felnőttekkel, hogyan lehet felhasználni a hipnózist a fájdalomcsillapításban és a kezelésben, és még sok minden mást, Akkor meghívlak benneteket a következő szakmai hipnózis-képzésre, amelyet a Román Hipnózis Szövetség kínál és Eugen Popa, nemzetközi tréner támogat.
A következő szakmai hipnózis-képzésre való jelentkezéshez, valamint a további részletek és a napi program megtekintéséhez kattintson IDE.
PS: Ne olvass egyedül. Ahol sokan vannak, az Öröm növekszik! Küldje el ezt a cikket barátainak, akik jobb életet szeretnének elérni!
PPS: Tetszett, amit olvastál? Iratkozzon fel a Hírlevélre, és kapjon új cikkeket és információkat.
Most írja be az alábbi mezőbe, mi volt az első válasza a "Mi a hipnózis?" Kérdésre Alig várom, hogy elolvashassam!