Mi a kapcsolat a rossz alvás és a súlygyarapodás között a PassionSant

hírek Az alváshiány elősegíti a súlygyarapodást az anyagcserezavarok és az egészségtelen ételválasztás miatt a rossz éjszakai alvás után. Ez fordítva is igaz: a túlsúly megzavarhatja az alvást.

között

Az anyagcsere és az alvás közötti kapcsolat megértése érdekében ez az amerikai csapat (Pennsylvaniai Egyetem) dolgozott. férgek. Ezek az állatok sokkal jobban hasonlítanak ránk, mint amit elképzelünk. Ezenkívül ideálisak az alváskutatáshoz, mert a tudósok pontosan tudják, melyik idegsejtek szabályozzák az alvásukat. Ezt sokkal nehezebb meghatározni az embereknél.

A tanulmány először azt találta, hogy az „alvásneuron” kikapcsolásakor a férgek még enni, lélegezni és szaporodni tudtak, de az adenozin-trifoszfát (ATP), az összes élőlény energia-vektorának (anyagcsere, mozgás, sejtosztódás.). "Ez arra utal, hogy az energia megtakarítása érdekében alszunk, és ezért maga az alvás nem kerül energiába" - magyarázza az egyik kutató.