Mi a kapcsolat az elhízás és a napi lépések száma között?
Az egészség és a testsúly megőrzése érdekében az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy legalább napi 10 000 lépésnek feleljen meg. És ez a kevés fontos a gyakorolt tevékenység: séta, úszás, kerékpározás, takarítás, kertészkedés. De az Attitude Prévention egyesület szerint a franciák jóval alatta maradnak az egészségügyi célnak. Valóban, ha minden második francia ismeri ezt az ajánlást, akkor 76% nem éri el ezt a lépést.
De mi a helyzet más országokkal? A Stanford Egyetem kutatói megállapították, hogy ez az utasítás valóban csökkenti az elhízás elterjedtségét a világon, de mindenekelőtt az, hogy ezen a területen erősek az egyenlőtlenségek. A kutatók az Argus alkalmazás által okostelefonokon rögzített névtelen adatok segítségével követték nyomon a világ több százezer ember fizikai aktivitásának szintjét, hogy megállapítsák, miért jelent nagyobb problémát egyes országokban az elhízás, mint másokban.
Megállapították, hogy az alacsony elhízási arányú országokban az emberek általában hasonló mennyiségű lépést tettek minden nap. De a nagy és a nagyon keveset járók közötti nagy különbségek egybeesnek a magas szintű elhízással. Összességében 111 ország 717 000 férfi és nő járási szokásait vizsgálták 95 napig. A kutatók ezt a jelenséget "a tevékenység egyenlőtlenségének" nevezték, hogy felidézzék ezt a koncepciót.
Svédország legjobb tanulója
"Ha azt látja, hogy egy országban egyesek" munkában gazdagok ", mások pedig" munkában szegények ", akkor a köztük lévő különbség nagysága erősen jelzi az adott társadalom elhízási szintjét" - magyarázza Scott Delp, az egyik a tanulmány szerzői közül. Ez az aktivitásbeli egyenlőtlenség különösen gyakori volt a nemek között: a férfiak többet járnak, mint a nők.