Mi a kazein a FitnessBoutique számára
Milyen előnyei vannak a kazeinnek ?
Ha már tejsavót fogyaszt, akkor azon gondolkodhat, hogy segít-e a kazein bevitelében is. Ugyanakkor, ha nincs ugyanaz a szerepe és ugyanazok az előnyei, a kazein gyorsan a tejsavó kiváló kiegészítőjévé válhat, hogy optimalizálja gyógyulását és maximálisan fenntartsa izomtömegét. !
HATÁSAI
Kiváló minőségű, alacsony laktóztartalmú, "lassan emészthető" fehérje, magas biológiai hozzáférhetőséggel. Ennek köszönhetően több órán át felszabadul az aminosavakból étkezés nélkül, ami óriási előnyt jelent a testépítő szakember számára, ha ismeri az aminosavak előnyeit a test számára, hogy elkerülje az izmok túl gyors lebomlását. Éppen ezért lefekvéskor nagyon gyakran szedjük, hogy jobban felépüljünk, mert sokáig megyünk evés nélkül.
Ha testének nincs aminosav-hiánya, akkor testének energiát kell merítenie a legnagyobb raktárából - az izmokból. Az izomrostok elpusztításának elkerülése érdekében elengedhetetlen, hogy mindig elegendő mennyiségű aminosav álljon rendelkezésre. Ez a legjobb módszer az izomtömeg növelésére hosszú távon.
Ezek a hatások még nagyobbak a natív kazein esetében, mivel biológiailag jobban hozzáférhető és még jobban felszívódik. Ha van költségvetése, próbálja meg elérni a lehető legjobb minőséget, hogy a lehető legjobb eredményt hozza egészségére és testére.
Vigyázzon, bár azoknál, akik érzékeny emésztőrendszerrel rendelkeznek, a kazein még mindig viszonylag gazdag laktózban van, és így jobban emészthető lesz natív formájában, ha nem tolerálja ezt a tejcukrot.