Mi a különbség a bio és a normál alma között - Diéta; Táplálás
Miben különböznek a bio almák a normálaktól?
A friss alma a legjobb választás. Felejtsd el a gyorsételeket, és próbálj meg enni több friss almát. Nem számít, hogy az alma organikus-e vagy sem, mert az alma mindig jobb alternatíva, mint a feldolgozott ételek. Ne feledje, hogy az alma vitaminokat és rostokat tartalmaz, amelyek ellátják a szervezetet a szükséges tápanyagokkal.
Friss alma kevesebb peszticiddel
A csak biotáplálékból álló étrend nem mindenki pénztárcájának felel meg. Vannak azonban olyan ételek, amelyeket bio változatban kell fogyasztani. Ezek közé tartozik az alma, a paradicsom, a zeller és a zöld.
Miért érdemes bio almát választani?
Hormonális egyensúlyhiányt, rákot, bőr- vagy légúti irritációt, agy- és idegmérgezést, valamint ADHD-t okozhatnak. A bio alma segít elkerülni ezeket az egészségre jelentett kockázatokat.
2. A növényvédő szerek rendkívül károsak az almatermesztők egészségére. A növényvédő szerekkel permetezett fák pedig szennyezett gyümölcsöt teremnek. Egy tanulmány szerint sok kaliforniai mezőgazdasági termelő szenved a peszticidekben lévő vegyi anyagok - például karbamátok, szervetlen vegyületek, piretroidok és szerves foszfátok - állandó kitettségéből.
A bio alma jobban ízlik. Ez minden organikus gyümölcsre és zöldségre vonatkozik. Az alma íze és általános minősége többnyire az alma betakarításának idejétől és az alma termesztésének módjától függ. Óriási különbséget fog észrevenni a peszticidekkel és más káros vegyszerekkel termesztett almák és a bioalma között.
4. Az alma hasznos tápanyagokat tartalmaz, és az egyik legegészségesebb snack, amelyet fogyaszthat. Az almákban kevés a cukor, és kiváló rostforrás.