Mi a Libresse menopauza
A menopauza paradox módon rejtélybe burkolódzik, de a menstruációhoz hasonlóan teljesen természetes folyamat.
És bár nehezen kezelhető, ha nem vagy biztos, mire figyelj, ha tudod, mit jelent, akkor remekül tudsz vele foglalkozni.
A menopauza akkor fordul elő, amikor már nincs ovuláció, a szervezetben az ösztrogén és a progeszteron csökkent szintje miatt. De olyan tünetek és változások gyűjteménye is, amelyeken egy nő közvetlenül a menstruáció előtt vagy után megy keresztül.
A menopauza első jele általában a menstruációs ciklusok változása. Jelentős menstruációs vérzése lehet, szokatlanul bőséges áramlással. Vagy a menstruáció enyhébb és szakaszosabb lehet. Két vagy három hetente menstruálhat, vagy hónapokig nem menstruálhat. Mindez normális.
A menopauza fokozatos folyamat, amely fokozatosan fordul elő. A kor, amelyben kezdődik, örökletes. Legkorábban 40 évesen, de legkésőbb 60 évesen, átlagosan 51 évesen kezdődhet meg. A tünetek néhány hónappal vagy akár évekkel a menstruáció vége előtt kezdődnek - az úgynevezett "perimenopauza" -, és általában négy évig tartanak.
Amikor először észleli a menopauzával összefüggő változásokat, fontos, hogy beszéljen kezelőorvosával, vérvizsgálatot végezzen a megerősítés érdekében, és tanácsot kérjen. A menopauza leggyakoribb tünetei: hőhullámok, éjszakai izzadás, ingerlékenység, alvászavarok és hüvelyi szárazság. De számos más jel is létezik, például szédülés, puffadás, súlygyarapodás, hangulatváltozás, fejfájás és a libidó elvesztése.
Néhány nőnek nincsenek tünetei, de a legtöbbnek van legalább egy. Ha köztük van, nem szabad csendben szenvednie. Sok nő szerint a rendszeres testmozgás segít csökkenteni a tüneteket, míg az akupunktúra és a hipnoterápia hatékonynak bizonyult a hőhullámok és az álmatlanság kezelésében. Korábban a TSH vagy a hormonpótló terápia [1] volt a szokásos kezelés, de a legújabb kutatások kimutatták az emlőrákhoz, a vérrögökhöz és agyvérzéshez való kapcsolódást, ezért célszerű ezeket a dolgokat részletesen megbeszélni orvosával.
A menopauza érzelmileg nagyon nehéz időszak lehet, de az is megkönnyebbülés lehet, ha nem kell foglalkoznunk a menstruációval és a PMS-sel kapcsolatos problémákkal. Néhány nő úgy érzi, hogy magabiztosabbnak és nyugodtabbnak érzi magát a posztmenopauzás időszakban.
Mivel a húgyhólyag-szabályozást befolyásolhatja a menopauza, célszerű valamilyen TENA Lady abszorbenset tartani a táskájában, ha problémája lenne. Ne felejtsen el kéznél tartani néhány napi nedvszívót (például a Libresse DailyFresh), ha a menstruációja kiszámíthatatlanná válik.