Mi a PassionSant hiperventiláció
háttámla Ez rossz módja a lélegzésnek. Tényleg túl gyorsan vagy túl lassan lélegzik, anélkül, hogy erre szükség lenne, például intenzív fizikai edzés közben.
Természetesen lélegezünk, gondolkodás nélkül: belégzéskor oxigénellátás, kilégzéskor szén-dioxid (CO2) keletkezik. A légzés alkalmazkodik az általunk végzett tevékenységekhez. Így nagyobb oxigénellátásra van szükségünk, amikor aktívak vagyunk, ahhoz az alvásidőszakhoz képest, amely alatt csendesebben lélegezhetünk.
Hiperventiláció esetén a légzés túl gyors és mély. Ha békés vagy, túl sok oxigént fogsz belélegezni, és a CO2-szinted csökken. Ezt hívjuk alkalózisos légzésnek. Ha hiányzik a CO2, érösszehúzódás lép fel, amely lehetővé teszi az agy vérellátásának csökkenését, és ezért az oxigén kevésbé éri el a szöveteket. Ez számos olyan jelenséget okozhat, mint: légszomj, szorítás, torokcsomó, szájszárazság, bizsergés a kézben és a lábban, az alvó lábak, görcsök, szédülés, hányinger, fejfájás, rossz látás, homályos látás, túlzott izzadás, nedvesedés, ájuláshoz közeli érzés, gyorsabb szívverés, szívdobogásérzés, szorító érzés, hurok vagy akár feszültség a hasi területen, túlérzékenység a környező ingerekre és pánik érzés.
A hiperventiláció egyszeri jelenségnek tűnhet, de rendszeresen visszatérhet. Krónikus hiperventiláció esetén különböző homályos tünetek jelentkezhetnek, miközben a légszomj nem lesz annyira hangsúlyos ... ami megnehezíti a diagnózis felállítását.
Az okok ?
A hiperventiláció intenzív stressz, szorongás vagy akár szorongás esetén fordulhat elő, különösen stresszes időszak után, dühroham vagy idegesség után stb. A túlzott fáradtság, a túlterhelés vagy az érzelmek szerepet játszhatnak. A test olyan stresszhormonokat gyárt, mint az adrenalin ... mintha hatalmas erőfeszítésekre készülne. Gyorsabban fogsz lélegezni, és a pulzusod is gyorsabb lesz.