Mi a PILOXING® SSP SohFit - test és lélek fitnesz
A csoportos fitnesz program ötvözi az ökölvívás erőteljes, gyors mozgását a Pilates esztétikai és finom gyakorlataival. A Piloxing® egy izzadt intervallumú edzés, amelynek célja a zsírégetés, az izmok építése, valamint a test formázása és alakformálása. Ugyanakkor erősödik a szív- és érrendszer. A rugalmasságot, a mobilitást és az állóképességet az edzés során elősegítik a fitnesz boksz elemei. A Pilates hatása alatt álló gyakorlatok erősítik a mélyebb izomcsoportokat, edzik az egyensúlyt és összességében javítják a testtartást. A fázisok váltakoznak, részben keverednek, és így valódi koordinációs kihívásokká válnak. Ahhoz, hogy az egész igazán szórakoztató legyen, a boksz-Pilates kombinációs programot beépített táncos közjátékok egészítik ki. Az edzőegységeket különleges, dinamikus Piloxing® zene kíséri. A felpörgő hang remek hangulatot teremt, és segít a kitartásban is.
A PILOXING® nem csak a test fitnesz edzése, hanem elsősorban az önbizalom előmozdítása és a saját testtudatának javítása is. A rendszeres edzés után a tanfolyam résztvevői megtapasztalják testük álomfigurává való átalakulását - a „Karcsú. Szexis. Erőteljes ”, amint azt a feltaláló, Viveca Jensen a www.piloxing.com oldalon megígéri.
A Piloxing®-hoz kesztyű is használható, amely erősíti a karok izomépítő hatását. A kesztyűket granulátumok töltik (kesztyűenként 250 gr). Ha rendszeresen piloxolsz, akkor szinte az összes izmot megerősíted - a gyomrot, a lábakat, a feneket a kar, a hát és a váll izmaig. Átlagosan körülbelül 800 - 1000 kalóriát égetnek el egy óra alatt.
Röviden: A Piloxing leadja a fontokat, felépíti az izmokat, tonizálja a testet, és ideális a stressz enyhítésére, csak kapcsolja ki a mindennapi életet és tisztítsa meg a fejét. Garantált szórakozási tényező!