Mi a Prana Ayurveda, a Reiki, a jógaenergia gyógyító Shebrooke és Magog
Ma meglátogattam egy jó barátomat, aki pránai lény lett. Már nem kaját eszik, inkább pránát. Nyolc hónappal ezelőtt, amikor mesélt nekem életváltozásáról, meglehetősen hitetlenkedtem és ugyanakkor kissé irigykedtem is. Ismertem az elvet, de az összes példám nagyszerű mesterek vagy jóg szerzetesek voltak, akik évekig éltek anélkül, hogy ételt fogyasztottak volna. Azonban soha nem hallottam olyan emberről a modern életben, akinek egyáltalán sikerült abbahagynia az evést és továbbra is aktív életmódot folytatott. Pránának lenni nem azt jelenti, hogy hosszú ideig böjtöl, hanem valóban abbahagyja a fizikai étel fogyasztását és a finom ételhez fordul, amely a prána.
Hazafelé gondoltam vissza a barátomra, aki sugárzó, tele energiával és szenvedélyesen viseli új életét. Kíváncsi voltam arra, hogy képes vagyok-e belemenni a merülésbe, és milyen hatással lehet a családi életemre. Cégünk menetrendje napi 3 étkezésen alapszik. Tehát hogyan élhetünk a társadalomban étkezés nélkül?
Ekkor eszembe jutott a prána fogalmának fontossága az ájurvédában. Az ájurvéda nagy jelentőséget tulajdonít a pránának, és mindenekelőtt tippeket ad mindenki számára, hogy élvezhesse életmódjától függetlenül. Szóval azt gondoltam magamban, hogy meg kell osztanom veletek, amit az ájurvéda tanított nekem erről, hogy ti is megtapasztalhassátok a pránát.
Mi a prána?
A prána az egyetemes energia ami körülvesz minket és körülvesz mindent, ami él. Ugyanezt az energiát hívják a japánok KI ahol a kínaiak hívják Chi. Lefordíthatnánk a pránát az élet leheletével vagy az élet leheletével. Ez az energia mindenütt és minden életben jelen van. Tehát amikor ételt fogyasztunk, a pránájuk egy részét is elfogyasztjuk. Mivel azonban ez az élet lehelete, minél hosszabb ideig gyűlik össze az étel, halt meg vagy dolgozott fel, annál kevesebb marad az energiaból. Tehát az egyik legegyszerűbb módszer az figyeljen a diétájára.
Prána és étel.
Az általunk fogyasztott ételek pránájának maximalizálása érdekében olyan étrendet kell választanunk, amely a lehető legtöbb gyümölcsöt és zöldséget tartalmazza, elkerülve a húst vagy a halat. A kiválasztott ételeknek a legtöbb pránát kell tartalmazniuk, tehát minél életben.