Mi a száraz tűterápia és segíthet a gyulladt izmokban
- Mármint egy sportorvos.
Két éve szenvedek a jobb vádli izom fájdalmaitól - nem vagyok benne biztos. Hetente hat napot edzettem, és kezdetben azt hittem, hogy ez csak egy gyulladt izom. Amikor a fájdalom nem múlt el, megbeszéltem az orvosomat.
Most a háziorvosom javasolta egy másik szakember felkeresését. Mivel szkeptikus voltam és ideges voltam az orvosi számlák beszedése miatt, nem szívesen követtem az utasításokat.
Ezen a ponton két év teszten mentünk keresztül
Végül az orvosom úgy gondolta, hogy rendben van a testmozgás, így a fájdalmam nem zavar. Két év után azonban a fájdalom annyira zavart, hogy legalább egy másik orvost felkerestem.
Elmentem Cheri Blauwethez, a Brigham és a Női Kórház fizikai orvosához és rehabilitációs orvosához. Azt hitte, fájdalmam krónikus izomterhelés. Javasolta az alvás közbeni sínnel való nyújtást, valamint az agresszívebb kezelést Philip Kidd gyógytornásznál.
A fizioterápia során Kidd száraz tűkezelést javasolt. Soha nem hallottam róla, de kész voltam arra, hogy szinte bármit kipróbáljak abban a pillanatban. Mindössze négy fizikoterápiás foglalkozás után, amelyek közül három száraz tűkezelést tartalmazott, csak minimálisan fájt a borjúm. A fizikoterápia befejezését követő három hónapon belül - egyedül folytattam - eltűnt a borjúfájdalmam.
Mi a száraz tűterápia?
Kidd elmagyarázza, hogy a száraz tűk kezelik az izmok kiváltó pontjait. A kiváltó pontok kemény, fájdalmas szalagok. "Kézzel dolgozhatok a kezemmel a kiváltó pontok kezelésében, de azt tapasztaltam, hogy a száraz tű hatékonyabb" - mondja Kidd.
Az eljárás gyorsabb is, mint a kézi masszázs, kevesebb, mint 5 perc, szemben a 30 perccel vagy annál hosszabb idővel.
"Amikor végrehajtom az eljárást, egy vékony, szilárd tűvel behatolok a kioldópontba és mozgási reakciót váltok ki. A visszatérés akaratlan, akárcsak a térdreflex egy reflex kalapács használata esetén. A sokk azt jelenti, hogy "Megpróbálom ismételten stimulálni az izomzatot, ideális esetben, amíg meg nem áll. A helyi reakció a cukorra kellemetlen, de ha eljutunk odáig, hogy abbahagyja a merevedést, a kezelés általában működik" - magyarázza. Gyerek.
Kidd elmagyarázza, hogy pácienseinek leírása, hogy a tűk hogyan érzik magukat száraznak, a tűizom méretétől és helyétől függ. Általában az emberek egyáltalán nem jelentik a tű fájdalmát, és legtöbbször nem tudják, mikor helyezik be a tűt. A fájdalom oka a mozgás reakciója.
Kidd megjegyzi: "Gyakran mondom az embereknek, hogy az eljárás mellékhatásai akkor érezhetők, ha a beteg izmok később jelentkeznek, amikor keményen edzünk az edzőteremben."
A száraz tűzés még nem teljesen ismert, de számos elmélet létezik - magyarázza Kidd. - A tű deformálhatja az izomrostokat vagy tönkreteheti a motor megszakadt végét.
A kiváltó pont általában az izmok túlterhelésének és túlterhelésének köszönhető, ami gyakori a sportsérüléseknél. "A szárazon száradó tűk használata csökkentheti a nociceptív bejutást, növelheti az izomaktiválást és javíthatja az izom rugalmasságát" - magyarázza Kidd.
Blauwet elmagyarázza, hogy feszültséget okozhat, ha a sportolók biomechanikus szalagokkal rendelkeznek az izmaikban. "A szövet tényleges sűrűsége megváltozik magában az izomban és az izomkörnyezetben. Ebben az esetben az izmok nehezen szabadulnak fel. Krónikussá válik, és nagyon nehéz javulni" - magyarázza.
Segít egy olyan folyamat elindításában, amelyben felszabadítja ezt a krónikus feszültséget és javítja a szövetek sűrűségét, és ennek a területnek a fókuszos pH-értéke lassan javul.
Hangsúlyozza a fizikoterápiában való részvétel fontosságát a száraz tűterápia kapcsán is. Ily módon megválaszolhatja azokat az okokat, amelyek miatt az izomfeszülés eleve bekövetkezett. "Beállíthatja a kiváltó pontot, de ha nem tudja meghatározni, hogy miért volt ott a kiváltó pont, akkor az egyszerűen újra megjelenik" - mondja Blauwet.
Szüksége van receptre a száraz tűterápiához?
Száraz tűkezeléshez nincs szüksége vényre. "Néhány orvos, akivel dolgozom, jelenleg felírja. Úgy gondolom, hogy ez valószínűleg a leggyakoribb módszer a krónikus fejfájásban szenvedő betegek kezelésére" - mondja Kidd.
A száraz tűterápia végrehajtásának szabályai államonként eltérőek. Egyes államokban a gyógytornászok száraz tűt készíthetnek. "Egyes államok ezt nem engedik meg, és sok csoport dolgozik ezen változtatni" - mondja Kidd.
Kidd szerint csak egy gyógytornász alkalmazhatja a technikát a brighami és női kórházban, aki részt vett a teljes tanúsítási folyamatban. [19659008] Aggodalomra ad okot az emberek?
A száraz tűterápia elvégzése előtt számos ellenjavallatot kell figyelembe venni.
Kidd megemlíti, hogy a helyi bőrelváltozásokban, például cellulitiszben, pikkelysömörben és helyi vagy szisztémás fertőzésekben szenvedőknek kerülniük kell a száraz égési sérüléseket. Száraz tűt nem szabad duzzadással járó területeken, rendellenes vérzés esetén mély izmokkal vagy érrendszeri megbetegedések területeivel, beleértve a visszereket is.
A legyengült immunrendszerrel rendelkező emberek nem használhatnak száraz tűket. És nem lehet kiszáradni az implantátum olyan területein, mint a mell, a borjú vagy a fenék.
"Nincs bizonyíték, amely ezt alátámasztaná, de a terhesség első trimeszterében kerülni kell" - mondja Kidd.
Mi a siker aránya?
Kidd megállapította, hogy a siker aránya változó. "Körülbelül két éve használom ezt a módszert, és néhány, meglepően hosszú fájdalommal járó ember lényegesen jobb lehet egy-két ülés után, míg mások szerény javulást tapasztalnak" - mondja Kidd.
Kidd szerint a beteg ritkán kap segítséget száraz tűkkel. "Úgy gondolom, hogy a leghatékonyabb olyan kiváltó pontot találni, amely megismétli a beteg tapintási problémával járó fájdalmát" - mondja Kidd. Ha nincsenek kiváltó pontok, a száraz ász meghiúsul.
Száraz szárítás hozzáadható a fizioterápiához és az orvosi kezelésekhez. Kidd szintén nem fecskendőtű-terápiát javasol, hanem fizikoterápiával és nyújtással kombinálva.
"A száraz tű nagyon hatékony a kiváltó pontoknál, de gyakran [nem ez az egyetlen] probléma. Hosszú távon sikeresebb lehetek, ha oktatni tudom a beteget a fájdalom tudományáról és egy gyakorlati receptről. rész fontos, mert a siker nem csak az én kezemben van. Meg akarom adni nekik a kezeléshez szükséges eszközöket. A száraz tűzés egy módja annak, hogy odaérjenek.
Blauwet azt mondja: "Nagyon szeretem a száraz tűkezelést, mert összességében annyira biztonságos. A tű mechanikai hatásait használja ahelyett, hogy mindent be kellene fecskendeznie, aminek lehetnek mellékhatásai. Például a Cortizone-nak van felhasználása. de nem akarja izomba tenni, amikor nincs rá szüksége. Mivel nem ad be kortizont vagy bármi olyat, amelynek káros mellékhatásai vannak, megismételheti. "Blauwet nem tud semmit ezekről a tűkről minden betegétől, mivel a gyógytorna során kapta őket, de visszajelzést kapott arról, hogy ez gyakran hasznos. Szerinte ez nagyon hatékony lehet, ha megfelelő körülmények között történik.
Egy 2016-os átfogó tanulmány megvizsgálta a tűszárítás korábbi kutatásait, és megállapította, hogy ez hatékonyan enyhíti az alsó test fájdalmait, és egyéb problémák esetén ajánlott. mint például a myofascialis fájdalom. Egy másik tanulmány nem talált különbséget a rövid távú fájdalomcsökkentésben a száraz tűk használatakor.
Két éve fájok, de csak három száraz tűkezelés után a fájdalmam nagyon csökkent. Azt hiszem, a száraz tű segített felgyorsítani a gyógyulási folyamatot, ami kevesebb pénzt jelent az önrészekre és kevesebb időt jelent az orvoslátogatásokra.
Az első gyógytornász, akit láttam, masszírozta a borjamat, de 15 percig fájt, és nem éreztem javulást. A száraz tű körülbelül 30 másodpercig éles fájdalmat érzett, majd a borjú izmai szinte egy napig húzott izomnak tűntek.
Ha szükséges, megpróbálom újra. Ha úgy gondolja, hogy ez hasznos lehet, keressen olyan államilag képesített gyógytornászokat, akiknél száraz tűspecialista van.
Cheryl Maguire mester diplomával rendelkezik pszichológiai tanácsadásban. Ikrekkel és egy lányával is házas. Levelét a Parents magazin, Upworthy, "The Chicken Soul for the Soul: Count Your Blessing" és a Teen Magazine publikálta. Megtalálhatja őket a Twitteren .