Mi a táplálkozási tanácsadás Szimbiózis - Táplálkozás
A táplálkozási konzultáció az egészségi állapot értékelését jelenti anyagcsere és táplálkozási szempontból, és kiindulópontot jelent a kiegyensúlyozott étkezési program összeállításához.
Mindannyian tudjuk, hogy az élelmiszer-egyensúly és az életmód fenntarthatja a megfelelő súlyt és egészséget. De mi történik, ha ez az egyensúly nem tartható fenn, amikor a mindennapok során tapasztalt életmód és érzelmek visszahatnak ránk?
A kezdetektől tudnia kell, hogy a test bármely rendellenességének fizikai megnyilvánulása van.
Gyakori probléma az étvágy. Legyen szó édes, sós, zsíros ételek utáni vágyról, ezek mind bizonyos hiányosságokra, hiányosságokra vagy tartós konfliktusállapotra utalnak.
Mindig ott kell eljárni, ahol a probléma van. Nem kezelhetjük a hatást, amíg nem értjük meg teljesen az okát.
A statisztikák azt mutatják, hogy a diétát követők csupán 1% -ának sikerül speciális segítség nélkül teljesíteni. Itt természetesen attól függ, hogy hány kilogrammból indulunk ki.
Ugyanakkor az új súly megtartása időnként ugyanolyan nehéz. A hízáshoz vezető okok teljes megértése, legyen szó bizonyos hiányosságokról, rendellenességekről, depresszióról stb. vagy egyszerűen azért, mert az utóbbi időben túladagolta az ételt, vezethet a probléma hosszú távú megoldásához.
A betegségek több mint 80% -át az egészségtelen táplálkozás váltja ki, és sajnos ennek nem tulajdonítanak akkora hangsúlyt. A magas vérnyomástól, a cukorbetegségtől, a gyulladásos betegségektől, a csontbetegségektől, az immunológiai betegségektől, a ráktól stb. mindet befolyásolja az életmód. De szinte minden alkalommal csak egy állapotot kezelünk gyógyszerrel, anélkül, hogy figyelembe vennénk annak szubsztrátumát.
Számtalan olyan betegség fordul elő, amelyeket az egészséges táplálkozás jelentősen javíthat. Feladhat a nagy mennyiségű gyógyszerről, amelyet egyesek étrendjükkel fogyasztanak.
Ha minden étellel kezdődne, a gyógyulás esélye sokkal nagyobb lenne.
Fontos tudni, hogy mik a valódi igényei, hogyan reagál a teste és hogyan tud fellépni egy probléma megoldása érdekében.
Mi a táplálkozási konzultáció?
- Súlytörténet és mtsairendellenességek;
- Étkezési viselkedés elemzése;
- Az antropometriai indexek meghatározása: BMI, mérések: mell, derék, csípő, comb
- Testösszetétel-elemzés: testsúly, teljes zsírtömeg, izomtömeg, csonttömeg, zsigeri zsír, teljes kalóriabevitel, hidratálás, anyagcsere életkor.
Az összes adat megszerzése után a speciális táplálkozási beavatkozás személyre szabott étkezési program révén kerül meghatározásra.
Bármilyen problémával is szembesül, legyen szó a felesleges kilókról vagy az egészségügyi problémáról, a legfontosabb az eredmény elérése. Az eredmény a páciens és a táplálkozási szakember teljes elégedettsége. A kettő közötti együttműködés rendkívül fontos, együttesen sikerül elérni a kívánt eredményt.
Az első konzultáció körülbelül 60 percig tart, és 90 lejbe kerül.
Az eredmények és az evolúció figyelemmel kísérése a program során - 50 lej